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从心开始突破[转载]

发表日期:2007-12-06 摄影器材: 点击数: 投票数:

文:蒋光宇

有很多事情,并不是因为不可能做到我们才变得失去了信心,而是因为我们失去了信心才变得不可能做到。

拉尔是一位新成长起来的优秀举重运动员。在备战奥运会的训练中,他不断地提高着自己的训练成绩:从400磅,450磅,475磅,495磅,一直到498磅。

但是,几乎每一位运动员在某一阶段都会遇到瓶颈,拉尔也不例外。当他举到498磅之后就徘徊不前了,一直没能举起500磅。尽管他嘴上也说自己一定能举起500磅的重量,但实际上屡试屡败,越来越丧失信心。

有一天,拉尔的教练对他说:“你过来,再试一次,这次举的重量是490磅。举得好,你就可以洗个澡提前回家了。但是,你必须竭尽全力、干净利落地举起来,否则,就罚你再继续训练一小时。”
    拉尔胸有成竹,举490磅是没有问题的。他憋足了劲,一鼓作气举了起来。他放下举重杆,自言自语:“这490磅怎么这么沉啊?”

教练兴奋地宣布:“祝贺你,你已经举起了500磅!”

500磅!”拉尔不敢相信自己的耳朵。

“没错!为了消除你的心理障碍,我故意说是490磅。”

教练接着告诉拉尔:“依我的观察,你几个星期之前就可以举起500磅的重量了,只是心理障碍影响了你训练成绩的提高。如果要想有所突破,你就必须先从心开始。”

从那以后,拉尔不再怀疑自己有举起500磅重量的能力了,实战中屡屡成功。

有很多事情,并不是因为不可能做到我们才变得失去信心,而是因为我们失去了信心才变得不可以做到。

                                                  摘自《武汉晨报》

关键词:心灵

作者:小丫

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