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人类自毁生活十大捷径

发表日期:2007-12-24 摄影器材: 点击数: 投票数:
    每天人类按照自己的方式生活着,但是在多数情况下都有悖达尔文进化论。人们企图放纵自己,以尝试垃圾食品、毒素等不顾后果的方式努力在这个地球上生存。最近科学家们为世人揭示了自毁的十大捷径。

   

捷径一:垃圾食品


 

    心脏病突发是美国人的第一大杀手,大多数心脏病患者是由于摄入大量的甜食而引起的,只有小部分患者是因为遗传因素。去年就有400000名美国人由于饮食不当而丧生。

   

捷径二:抽烟


 

烟草是美国人的二大杀手。如果你把它当作耳边风,那就请便吧!吸入一根烟会迅速使你的血压上升,你即将面临死期的到来。
 
 

捷径三:看电视


 

据研究发现,美国人一生中将花去9年的时间坐在电视机前,而不去作运动。尽管观看的科学节目会让你收益一点,但是娱乐节目大量时间的投入可能迅速将你毁灭。

   

捷径四:压力过大





过大的压力是导致人类疾病最直接有效的方法。如果你长期处于精神紧绷的状态,肾上腺将工作紊乱,最终免疫功能殆尽。


捷径五:酗酒


研究发现,适量饮酒,尤其是葡萄酒,对你的身体都是有益的。但是无节制酒精的摄入将适得其反。除此之外,酒精中毒会损坏你的肝脏,从而导致糖尿病,每年有将近100000人由于酒精中毒身亡。

   

捷径六:长时间驾车


 

如果人们想活的更长时间,选择的交通方式不要是自行驾车,乘坐飞机是最好的选择。据数据显示,由于交通事故而丧生的人占绝大多数,平均在1岁到35岁不等。

    每个人若都呆在家中不出门的话,这种死亡几率几乎为零。但是这怎么可能呢?所以如果你对这些显示数据忧心忡忡,就请不要横冲马路,飚车时还不忘打电话。
 
 

捷径七:性生活频繁



 大多数人都赞成性生活本身并不是件坏事,但是性生活进展如何也许关系着你的生与死。如果你不使用避孕措施,不在乎对方过去的性生活,或者不进行必要的身体检查,那么以上这些都是你自寻毁灭的便捷方式。据统计每年大约有1200万名美国人感染了性疾病,他们中有大多数经过治疗后都将不孕不育。毁灭自己丢弃下一代可谓是一举两得。

   


捷径八:用脑过度


 

读书、做字谜游戏都可能是老年痴呆(Alzheimer)患者的潜在危险行为。智力游戏和字谜被大家所公认是预防脑疾病的有效方式。其实对于每个人来说,只要你活的时间足够长,脑功能都将退化,从而遭到脑部疾病的攻击。

捷径九:忽略医生的重要性


 

许多美国人不愿花上一年526000分钟的30分钟去做一次身体健康检查。如果你想尽早预测自己潜在的健康威胁,每年一次的健康咨询是非常必要的。一旦你不采纳医生的贴心小提示,必将走上导致自毁和不健康的歧途。

   


捷径十:缺乏睡眠



每晚不足7到8小时的睡眠关系着你的许多健康问题,包括肥胖、糖尿病和癌症。精神疲劳是造成交通事故的一大威胁因素,可以与酗酒造成的危害程度相比拟。

关键词:

作者:极度温柔

《人类自毁生活十大捷径》


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