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保养眼睛的食物~~[转载]

发表日期:2007-12-26 摄影器材: 点击数: 投票数:


最近,本姑娘情绪不高...因为我们大宝送走了..看着二宝子我就想它..心里闹的很...搞到自己很憔悴...哎......
偶然发现一个超勇敢的30岁花窝MM的化装帖子..(大部分应该都有看过了,没看的看这个链接http://bbs.lady.163.com/bbs/beautify/39471261.html)开始惊醒...
本姑娘已经26了,岁月不可再蹉跎......我要护肤..我要漂亮!!!自此,我开始关注美容..关注漂亮...
转一个网易女人频道编辑的精华'保养眼睛食物'---------

我收集了很多方子,专门保养眼睛的。先说食物:


猪肝:
  功效:补肝,养血,明目,通乳。 主治:血虚, 面色萎黄,浮肿,夜盲,两目昏花,肌体消瘦,乳汁缺乏,血虚闭经。
  猪肝购买比较方便,最大众化。随便出去吃个饭,就顺便点了有猪肝的菜或汤,价格也不会很贵。其它动特肝脏也同样具有明目的功效,猪肝吃腻了,可以换着吃。如果不喜欢吃肉或动物肝脏就吃些护眼的蔬菜。比如:荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、无花果。其中,青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳也是养眼的食物。

鸡肉:
鸡肉当中含有丰富的维生素A,可以使眼睛更明亮,让肌肤变得更健康。

  以上这些食物,如果您眼睛不好,麻烦您能保证每周吃上一至二次好么?做人要上进。

近年流行起来的花草茶:

枸杞菊花茶:
  这道茶是明目清火的首选,并且一般的超市就可以买到。枸杞主要功效为滋补肝肾,益精明目。而菊花的主要功效是:(杭白菊就不错),明目、清心还补肾。如果觉得味道不够甜,加些冰糖就很不错了。这道茶每天至少喝上两杯。沏泡只需要一分钟,为了美丽一定要坚持。

  如果你眼睛有问题,请一定坚持。家里和公司都备上一份。平时喝水的时候就各放上几颗。看看这张照片,枸杞的颜色挺漂亮的吧。是我在家里喝水时拍的。每次喝这些花草水的时候就觉得自己的眼睛正在慢慢享受滋养。那是一种美好的想象。因为菊花用完了,还没有买,所以这次没有放菊花的照片。

关键词:养护眼睛

作者:Avril & aipai

《保养眼睛的食物~~[转载]》


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