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健康:胸部莫名疼痛 你该怎么做

发表日期:2008-03-10 摄影器材: 点击数: 投票数:

经过生育洗礼的女人,常会被一些难以启齿的“私房痛”所侵扰。在这个节日里,我们希望所有的母亲都能——

远离“私房痛”

私房痛发生地:胸前 (杜女士,38岁,“母龄”12年)

五·一节前的一天我急着上班,就跑步下楼,哪知才下了一级台阶左胸就钻心地疼起来,一下顿住了我的脚步,比刹车还管事儿。当时我就想:坏了,别是得了心脏病吧?不过很快就不疼了。再走几步,没什么感觉,又想跑跑试试,结果仍然是脚刚落地左胸就针扎般疼。我赶紧跟单位请了假,直接去医院做心电图。结果却一切正常。还是做心电图的医生提醒我,应该到外科去查查乳腺。结果还真就是乳腺增生!

疼痛真相

乳腺是一个深受荷尔蒙影响的器官,因此,有时候胸疼是很正常的,尤其是随着荷尔蒙周期变化而发生的经期前乳房胀痛。但如果月经后疼痛还在,或者像杜女士一样胸疼发生在跑跳时,就要请医生检查是否存在乳腺增生了。

近年来,我国乳腺增生的发病率不断上升。记者在市四院体检中心了解到,今春某事业单位的体检中,竟然有近70%的女职工患有乳腺小叶增生。

导致乳腺增生的原因很多,最根本和直接的原因是荷尔蒙紊乱。精神压力大、生活节奏快、经常熬夜、心情不舒畅、过度劳累、性生活不和谐、生活环境变迁,或者过食含激素的滋补品、长期使用含激素成分的化妆品等,都容易造成内分泌失调,使荷尔蒙紊乱,从而引起乳腺组织增生。此外,肥胖、高龄初产、产后不哺乳的母亲,也更容易被乳腺问题困扰。

处方乳腺痛

对付乳腺增生,在药物治疗的同时,还有几点也非常重要:

亲自哺育宝宝。

保持和谐的性生活。

◆控制动物蛋白的摄入,以免雌激素过多,诱发乳腺增生。

◆经期前少吃含钠的食物和咖啡,平时少吃辛辣刺激性食物。

◆经期前适当多吃维生素E,并可用月见草油做香熏或按摩以减轻乳房不适。

◆保持心情舒畅,适当运动,增强自身免疫力。



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关键词:减肥

作者:女人如花

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