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给“冰美人”的温暖靓汤

发表日期:2007-01-22 摄影器材: 点击数: 投票数:
   认识很多女友,到了冬天都很怕冷,衣服穿几层还是手脚冰凉,甚至睡整夜脚都不暖,十足的“冰美人”,其实都是血气不足的症状。这里介绍一个补益血气的汤,让“冰美人”们不再“冷若冰霜”!
材料:黄鳝500克,黄芪45克,生姜3片,黑枣6-8个(为口感更好,加少许元肉、蜜枣亦可)
程序:将活的黄鳝放入冷水在火上加热至煮开,记得压住锅盖!(偶其实很怕黄鳝,老D不在家曾试自己在家弄,先煮开了水,才把黄鳝放入,结果跳得满桌都是,吓得只会尖叫。医师说鳝的表面的黏液也是好东西,最好不要宰了再煲,所以只要飞水去腥就行了)连同黄芪、黑枣等放入锅加足水,武火煮沸后,文火煲1个半小时。
(对于特别血气不足的,医师建议连续数日喝这个汤,感觉上火也要继续,坚持一段,身体自然会取得平衡,人也会感觉不那么怕冷了。)

血气”是中医用来说明人体能量的名词,但是人体内并没有任何物质称之为“血气”,根据中医的解释,血气包含人体的许多物质,其中血液是人体能量最重要的代表,人体的能量是透过血液来储存和运送。只要每天造血的数量大于血液的消耗,那么血液总量就会愈来愈多,多余的血液就会进入人体的各个脏器。如果人体长期处于血液总量不断上升的状态,那么在各个脏器中都充满的血液,骨头中也充满了骨髓,这就是血气能量储备充足的状态。血气能量是可以储存的,有些人长期不正常的生活,每天只睡很短的时间,而没有立即的疾病症状,是因为他年轻时储存了较多的能量。但是,随着能量的继续透支,未来一场大病还是免不了的。
观察血气的简单方法目前仍然没有适当的仪器很方便的测量人体的血气水平。在一般的诊断中,最简单的是观察嘴唇和牙龈的颜色,这个部份会明显的反映身体内血液的颜色,而且会留下过去一段时间血气状况的痕迹。长期血气透支后,会使嘴唇的颜色渐渐转暗,严重的成为紫黑色。但是当开始改善睡眠习惯之后,会从下嘴唇的内侧开始改变颜色,逐渐由内而外,当改变至嘴唇厚度的中间部位,可以从外部看到明显的里外颜色差异时,至少需要半年的时间。整个下嘴唇颜色全变成淡红色时,则需一年以上的调养。
牙龈是另一个非常容易观察血气的部位,血气很低的人,原来的牙龈颜色多数都很深,若调整好生活习惯后,约两周到一个月就会在牙龈靠近牙齿的部份出现一条很细的新肉痕迹,这部份的颜色接近粉红色,和原来的深色形成强烈的对比。随着调养时间的不断加长,淡红色的部份逐渐增加,两色中间形成一条很清楚的线条。牙龈的颜色如果很淡,表示这个人睡眠的时间够长,但时辰不对,血气仍然不足。正常的血色应该带点血红色。在血气增加的过程中,牙龈上的牙肉会愈长愈厚,露在外面的牙齿愈来愈短,牙肉会逐渐长到牙齿的缝隙中,这也是观察血气趋势的很好方法。相反的,如果血气不断下降,则牙龈上的牙肉会愈来愈低,也就是牙肉逐渐收缩,牙齿愈来愈长,直到把牙根都露出来,就很容易得牙周病。
(我以前牙根经常发炎,曾试过痛得不能入睡。经过调理后牙痛不再发作,偶尔几次晚睡。每周固定时间去找医师调理时,他一把脉就会发现,证明早睡对血气影响很大,现在都很乖,不敢随便熬夜了。
手掌的颜色和肤质也是观察血气的重要讯息,如果脸色红润,但是掌心也很红,则是肝气上冲造成的红,这种红润不能带表这个人原来的血气,如果泄除了肝气,可能脸上的红润就完全褪光了。标准的手掌颜色应该掌心白、指尖红,这样的手掌表示这个人目前肝气不盛,脸上的红润就是真正的健康色。

作者:老D&Megy

《给“冰美人”的温暖靓汤》


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