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^_^*皇帝一样的早饭

发表日期:2006-07-16 摄影器材: 点击数: 投票数:

 

好象有句俗话说早饭要吃得像个皇帝.
所以今天自己突然有兴致地弄了一顿丰盛的早餐,结果把本皇帝撑到了...
其实早饭听上去不会让人撑到,只是一杯加了绿茶粉的酸奶,外加一份鸡蛋三明治.
但此三明治包含了:三片土司,一个鸡蛋,一个大西红柿...
果然是皇帝的早饭,营养如此均衡.

其实这个三明治制作超级简单滴.大家没有事情做的时候可以试试.

材料:土司三片,鸡蛋一个,生菜,水果任意,还可以自己加火腿或者奶酪(怕FF还是要考虑一下)

步骤:1:两片土司叠放,上层的土司挖个洞.
   
   2:打个鸡蛋放入蛋中间,(注意!一定要用牙签在鸡蛋上扎几个洞!我今天忘记扎了,导致了后

     来的烘烤过程中,鸡蛋爆炸了,蛋黄四溅!><)

   3:再把一片土司盖在上面,尽量把鸡蛋压均匀.

   4:放入微波炉高火烘烤,(不用盖上盖子,这样会土司才会焦脆些)

   5:一面烤40秒左右,再翻一面烤40秒.(可以闻到香气了吧~)

   6:烤好后拿出来加入切好的番茄,生菜.

        7:沿对角线切成两个三角形,每一份插上根牙签(防止散开).完成了哦!


简单吧?营养丰富,又是低热量!(如果你要加奶酪,火腿,果酱之类就另当别论啦.)

味道也很NICE!所以很快乐地吃撑了.^^



在阳光充足的早上睡到自然醒来,干净的餐桌上已经准备好了丰盛的早餐,美味又可口.

并且又有足够地时间享用它们.多惬意.

读着刚送到的报纸,听着轻松的音乐,沐浴着清晨的阳光和微风.

美好的一天就这样开始.

怪不得有人说给亲爱的人做早餐是件很幸福甜蜜的事情.^^*

其实给自己做一顿美味的早餐也是幸福的,

偶尔也要宠爱下自己.

作者:永不止步

《^_^*皇帝一样的早饭》


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