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默然的修行[转载]

发表日期:2008-05-11 摄影器材: 点击数: 投票数:

 
我在一份陈旧变黄的老台历上看到了“心灵之春”一段话。我便细细想,这心灵之春大约就是心境的愉悦,象阳光一样的明媚吧。此时,我不禁想到一位老中医的话:“一个人的心情郁闷,就不会有好的胃口,还会失眠,血压也要出问题,心脏跳动也会失常,只有在感恩的路上慢慢的修行着,才会有心灵之春,才会有身心健康。”想到这里,我便萌发了一个概念:心病乃万病之源,我不知这个概念能否经得起推敲,但也自信。既然这样,我便常常祈祷着人们都能有一颗快乐的心,让春天在心灵中扎下根。久之,心境和谐,万物和谐。

我们匆匆来又匆匆去,忘我的去争取着什么,生活如此单调、枯燥,甚至乏味,此时我们都渴望得到爱,父母之爱、夫妻之爱、亲友之爱。倘若一个人长时期得不到爱或得到极少的爱,一种失望、孤独、寂寞之感就会油然而生,久之便有了不健康的因素。因为爱是生存之希望,生存之动力。如何使心境保持平衡呢?这里是有学问的,当遇到不顺心的时候,要学会心境的自我调理,悲伤的时候要学会情绪的转移和宣泄,痛苦的时候要学会分散及排遣,忧伤的时候要学会释放,惊慌的时候要学会冷静,不失时机的去调整那变化着的心态,只有这样,心灵的春光才能永驻。一位战友在执行任务时光荣负伤,不但损伤了面容,双腿也留下了残疾。然而他的良好心态铸造了快乐的人生,他常怀着感恩的心说,我们的面容损伤了,我的心灵仿佛更加灿烂了,我的双腿残疾了,但我的生存能力、生存的意志更加坚强了。回到地方后,办起了书法技能、电脑技能一体的一所技校,红红火火,不但有了丰厚的收入,还有了丰厚的精神寄托,风风光光快快乐乐。他的这种顽强向上的精神,鼓励着许多战友,让人赞叹不已。

说到这里,又不禁想到一个老僧人的养生之道。一是心要怡,人生旅途不可能一帆风顺,只有保持快乐的心境,坦然面对生命的挑战,笑对着人生,就会做到自寻其乐,自得其乐。二是心要静,心灵的深处要保持一种恬淡、安谧和自在的境况,面对钱财名利不去动心。三是心要善,善良可以说是养生之源,多说善言,多行善事,久而久之,心灵便有一种欣慰之感,一个贯之乐善好施的人,心境无疑永远是平衡的。四是心要安,一个人内心世界安详的时候,就不会有太多的烦燥与不安,这就要做到淡泊名利,永葆一颗平常的心,这样必然就会与快活相伴。五是心要宽,心宽的人能包容一切,不仅能接纳外在的世界,而且内在的世界也是开放的,常常宽厚多恕的待人处事,人际环境自然就十分宽松和谐。六是心要诚,诚字值千金,千金难买一片心。你拥有诚心也就拥有了朋友,可排遣不良情绪,倾诉的对象就会多起来,缓解了生活之压力,拥有了乐观向上的心态。最后一个就是心要正,有句老话,不做亏心事,不怕鬼敲门,只要我们一步一个脚印,堂堂正正生活,清清白白做人,就必须会顶天立地,吃出滋味,睡出味道。

老僧人的养生之道或许能给人们一些启迪,只要我们能用心的去守住我们的那颗心,无论何时何地,让心房充满阳光,我们的灵魂以及伴随灵魂前行的万物也就会暖意融融,春之盎然。

 

关键词:感悟

作者:pretty

《默然的修行[转载]》


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