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新月、满月为何停止Ashtanga 的练习

发表日期:2008-07-10 摄影器材: 点击数: 投票数:
新月、满月为何停止Ashtanga 的练习

我们跟所有含水物质一样,也受到月亮盈亏所影响(人体重量中有 60 %到 70 %是水)。月圆月缺由月亮跟太阳的相对位置决定,月亮和太阳相对时为满月,会合时为新月。太阳和月亮都会对地球产生引力,这种相对位置产生的不同能量体验,可用呼吸做比喻。满月的能量就像吸气吸饱,是上行气最旺盛之际。这是一股向上扩展的动力,让我们觉得活力十足、也容易情绪化。印度教古吠陀教义《奥义书》(The Upanishads)中说明,上行气主要汇聚于头部,所以满月时,我们会比较倔强。至于新月的能量就像吐气吐尽,是下行气最旺盛之际。这是一股向下收缩的动力,让我们觉得平静踏实,也比较讨厌费力的活动。 

农民历就建议大家,在新月时播种,在满月时栽种,因为新月时扎根力量最强,满月时则开花力量最强。 

    练习Ashtanga瑜珈一段时间后,会让我们更加适应自然循环,而观察月之盈亏则是体认与尊敬自然律动的一种方式。如此一来,我们就能与大自然更和谐共处。

注:转载自王向红博客

关键词:新月的练习满月为何停止Ashtanga

作者:天缘瑜伽养生馆

《新月、满月为何停止Ashtanga 的练习》


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