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饭后有损健康的5件事

发表日期:2009-03-24 摄影器材: 点击数: 投票数:

很多人人知道,饭后吃水果会引起腹胀、腹泻或便秘,饭后喝浓茶会冲淡胃液,影响食物的消化,饭后散步会因为运动量的增加影响消化,但可能很少有人知道,饭后吸烟、洗澡、放松裤带、唱卡拉Ok等都是健康的元凶。

凶手1.饭后烟,饭后吸烟的危害比平时大10倍!这是由于进食的消化道血液循环增多,致使烟中有害成分大量吸收,损害肝脏、大脑及心脏血管,引起这些方面的疾病。

凶手2.饭后洗澡,民间有句俗话叫“饱洗澡饿剃头”这也是一种不正确的生活习惯。饭后洗澡,体表血流量就会增加,胃肠道的血流量便会相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱,引起消化不良。

凶手3.饭后放松裤带,很多人吃饭过后感觉撑得慌,常常放松皮带扣,这样虽然肚子舒服了,但是会造成腹腔内压的下降,逼迫胃部下垂。长此以往,就会患上真的胃下垂.

凶手4.饭后唱卡拉ok,民间还有句俗话叫“饱吹饿唱”这句话是不正确的。吃饱后人的胃容量增大,胃壁变薄,血流量增加,这时唱歌会使膈膜下移,腹腔压力增大,轻侧引起消化不良,重侧引发胃肠不适等其他病症。

凶手5.饭后开车,司机饭后立即开车容易发生车祸。这是因为饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液,造成大脑器官暂时性缺血,从而导致操作失误。朋友们要小心身体喽………..

关键词:生活小常识

作者:三少

《饭后有损健康的5件事》


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