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红糖+酸奶,时下超流行的减肥秘方

发表日期:2009-03-24 摄影器材: 点击数: 投票数:
冬天过去,该是换春装的时候了。当你翻出漂亮的春装,是不是发现小肚子不知什么时候圆了起来,别发愁,这里介绍一款最最简单奏效的急救方法。希望对爱美的mm有帮助哦。

乳制品类的酸奶出色的钙吸收可以燃烧内脏脂肪;竹盐清理肠道,软化宿便轻松易举;红糖有“通淤”或“排恶露”的作用。

 瘦身计划

 (早)竹盐+酸奶:2克竹盐加1瓶酸奶,当早餐食用。
 功效:酸奶瓦解便秘!1个月瘦18斤,腰围缩减5.5cm 
 (午)红糖+酸奶:2克红糖加1瓶酸奶,当午餐食用。
 功效:甜酸奶越喝越瘦。1个月瘦24斤,吃掉双下巴。
 (晚)酸奶+脱脂奶粉:1瓶酸奶加1小袋低脂奶粉,搅拌后盖上密封半小时当晚餐用。
 功效:怪味酸奶减腰腹肥。1个月减16斤,瘦腰无敌先锋。

TIPS:
  1.盐、红糖和脱脂奶粉每次是一小勺。
  2.以上早中晚三个方法,可任选一个使用,如果想加速度,也可以三个或两个一起用。
  3.对于易饿的mm,午餐可以吃平时午餐的一半,晚餐加个水果即可。

经过真人实验效果如下,供参考(因人而异):
1号mm
使用方法:酸奶+脱脂奶粉
效果:一周可瘦4斤,一个月瘦了16斤

2号mm
使用方法:红糖+酸奶
效果:没有运动,轻松瘦身24斤,消灭双下巴

3号mm
使用方法:竹盐+酸奶
效果:饮食照常,成功瘦身14斤,腰围缩减5.5cm
关键词:减肥酸奶乳制品

作者:熊宝宝

《红糖+酸奶,时下超流行的减肥秘方》


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