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各式夏日冰品 你爱哪一式?

发表日期:2009-06-05 摄影器材: 点击数: 投票数:

 六月的阳光非常刺眼,皮肤被晒得灼痛,这样的天气最好就是窝在家里,品尝属于这个季节的冰凉美食。只要准备基本的工具和材料,掌握一些技巧,你也能做出好看又好吃的刨冰,更重要的是自家做的冰品可以通过加入不同的材料,自如地调配健康指数。POCO为大家推荐几种简单易行的冰品做法,造型也很漂亮哦。

风中彩虹推荐:酸酸甜甜的草莓冰果

草莓:果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质,还含有丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素,草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源!

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兔兔推荐:木瓜红豆冰激凌+薄荷冰激凌

木瓜:含有丰富的木瓜酶,不仅对胸部发育有很大的帮助,而且能帮助润滑肌肤,木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素,对于由内到外清爽肌肤,很有一套。

薄荷:薄荷具有医用和食用双重功能,具有清新怡神,疏风散热,增进食欲,帮助消化的功效,最适合闷热的夏天。

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折翅的燕子推荐:抹茶豆腐布丁

抹茶:吃茶比之喝茶能够汲取更多的营养,一碗抹茶里的营养成分超过30杯普通绿茶,所以日本茶道的老师们几乎无一不长寿天年。

豆腐:豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

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海洋尐餅飦づ推荐:西瓜双皮奶

西瓜:西瓜生食能解渴生津,解暑热烦躁。有「天生白虎汤」之称,我国民间谚语云:夏日吃西瓜,药物不用抓。

双皮奶:香气浓郁, 奶味浓,蛋味够,扑鼻的浓郁的奶香让人联想起广阔无限的大草原中;入口香滑,口感细腻,像婴儿的皮肤一样滑,每品尝一口都有幸福的味道.

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大菜推荐:杏仁豆腐

杏仁:杏仁中含有大量的营养成分和维生素、微量元素,杏仁中含有丰富的维生素A、维生素E、亚油酸和清热解毒、祛湿散结、消斑抗皱等成分。对面部痤疮、皮肤粗糙、色素沉着及面部皱纹等具有较好的防治作用,经常使用能有效的延缓皮肤衰老,使皮肤清洁亮丽、富有光泽和弹性。食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。

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小菜一碟推荐:清凉豆沙冻

琼脂:琼脂有解热清肺,开胃健脾,增进食欲的功能,并对高血压,甲状腺,便秘等症有其疗效。

红豆:红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥功效。此外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物,有瘦腿效果。

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关键词:豆腐布丁夏天冰品冰激凌

作者:美食小笔杆

《各式夏日冰品 你爱哪一式?》


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