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蜂蜜木瓜龟苓膏精华

发表日期:2009-09-04 摄影器材: 柯达 CX7220 点击数: 投票数:
关联菜谱:蜂蜜木瓜龟苓膏    
 
 
龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘,能促进新陈谢,提升人体免疫力,是现代人不可或缺之养生圣品。龟苓膏的研究报告中指出;龟板含有各种氨基酸,其中七种为人体不能自制但必须的氨基酸,这些必需氨基酸占总氨基酸百分比相当高,约百分之二十。
 
 
材料:龟苓膏粉  蜂蜜   水果
 
做法:1  拿龟苓膏粉10克左右先用温开水调匀,再用沸水(大概200克)冲开(或者直接煮也可以)搅拌到没有颗粒状,然后放置一段时间后待凝成膏状备用。如要更有嚼劲,冲调时多放些龟苓膏粉即可。

 
 
2  将龟苓膏和水果切成小块装到碗里,淋上蜂蜜,还可随意搭配入鲜牛奶、酸奶、红豆、椰汁等。
 
 
另外介绍几种龟苓膏的做法:
 
 
 
芒果龟苓膏:芒果切片,混合龟苓膏小块后用炼乳拌匀;
 
芝士龟苓膏:将芝士加热熔解,直接淋在冷藏后的龟苓膏上;
 
冰淇淋龟苓膏:将龟苓膏切成小块放在碗碟中,再放上二三个冰淇淋球,等冰淇淋球稍微融化后,即可食用;
 
苹果龟苓膏拔丝:将苹果切成片,在2片苹果片中夹上1片龟苓膏,将红糖烧热成液体,趁热均匀浇在苹果和龟苓膏上,趁热吃就可以拔出丝来。
 
 

银耳莲子龟苓膏 :将龟苓膏切成小块,拌入银耳莲子羹中即可食用。

 
 
 
提示:龟苓膏夏天吃比较合适。因为它能够对付因天气炎热造成的心烦口燥、咽喉痛、小便短涩等,皮肤上长疮、疖、痱子的人吃它也能有一定的缓解作用。

由于龟苓膏偏寒性,脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜吃;龟板有兴奋子宫的作用,可能导致流产,孕妇不宜。因此,含有药物成分的食品龟苓膏也不是人人都能吃,一旦出现腹痛、不思饮食,腹泻等情况,应当立即停用。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
关键词:甜品

作者:好摄之徒

《蜂蜜木瓜龟苓膏》


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