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[吃出苗条]三款小食谱 美胸又提臀[转载]

发表日期:2009-09-06 摄影器材: 点击数: 投票数:


在美食中寻找完美的办法,让你吃出好身材。美胸美臀营养健康小食谱,婀娜的曲线美,你不想拥有吗,在美食中吸取吧!各位MM不防试试哦!
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菜系及功效:活血化瘀食谱 美容菜谱 丰胸食谱 高血压食谱 口味:咸鲜味 工艺:清炖
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木瓜炖带鱼的制作材料:
主料:木瓜150克,带鱼250克
调料:酱油5克,醋5克,姜5克,大葱5克
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教您木瓜炖带鱼怎么做,如何做木瓜炖带鱼
1. 将木瓜洗净,取肉切片。
2. 将带鱼洗净,勿刮去表面银白色物质,切成块。
3. 带鱼与木瓜入锅中加水同煮,鱼熟后加入酱油、醋、姜粒、葱花调味即成。
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小帖士-健康提示:
此炖菜可补充蛋白质、脂肪和维生素C,通经活络,疏通乳房,促进乳房发育。
小帖士-食物相克:
带鱼:带鱼忌用牛油、羊油煎炸;不可与甘草、荆芥同食。
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木瓜粥
主料:粳米100克,木瓜200克 调料:白砂糖50克
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做法: 1. 将木瓜冲洗干净,用冷水浸泡后,上笼蒸熟,趁热切成小块。 2. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞起,沥干水分。 3. 锅中加入约1000毫升冷水,放入粳米,先用旺火煮沸后,再改用小火煮半小时,下入木瓜块,用白糖调好味,续煮至粳米软烂,即可盛起食用(其有丰胸美臀功效)
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美乳红薯
材料:红薯1/4个 土豆1/4个  
辅料:青葱末
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做法:
1、将红薯、土豆均去皮切成小丁 
2、锅内倒水烧开,放入红薯、土豆煮20分钟到熟,盛入杯中最后撒入青葱末即可。
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菜客说招:
可改善血液循环,畅通乳腺,使胸部健康丰挺,建议每天餐后至少饮用一次,效果明显。 丰胸提臀其实很简单,学学这样做就ok了。
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关键词:美胸食谱

作者:八沐堂

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