×

新导航介绍,点击查看

[吃出苗条]5种刮肠食物轻松刮掉脂肪[转载]

发表日期:2009-09-09 摄影器材: 点击数: 投票数:

[吃出苗条]5种刮肠食物轻松刮掉脂肪 [掉脂1]
【皇冠满128包邮】姗拉娜收腹霜3g体验装 瘦身瘦腰收腰 减小肚子


  减肥,不一定要忍受节食的痛苦。吃吃排毒刮肠食物也可以轻松瘦身。介绍五种刮肠食物给你,助你成功减肥。
[吃出苗条]5种刮肠食物轻松刮掉脂肪 [食物2]

  刮肠食物一、海带   排毒原理:海带中的碘化物被人体吸收之后,能加速病变物和炎症渗出物的排出,有降血压、防止动脉硬化,促进有害物质排泄的作用。
[吃出苗条]5种刮肠食物轻松刮掉脂肪 [食物3]
[吃出苗条]5种刮肠食物轻松刮掉脂肪 [掉脂4]

  推荐食方:   1、绿豆海带粥——祛脂减肥:绿豆100克,海带100克,粳米100克。  【制法】将绿豆先煮待熟,放入粳米煮至熟稠,加入海带丝。可分2次吃,每天1剂。  2、海带草决明汤——祛脂降压:海带50克,草决明15克  【制法】水煎煮,喝汤吃海带。每天1剂
[吃出苗条]5种刮肠食物轻松刮掉脂肪 [掉脂5]

  刮肠食物二、黑木耳   排毒原理:木耳所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附,再排出体外。
[吃出苗条]5种刮肠食物轻松刮掉脂肪 [食物6]

  推荐食方:木耳炒西芹   1、鲜木耳、红椒洗净切条,嫩西芹去皮切条,蒜拍烂。   2、烧锅加水,待水开时,投入木耳、西芹,用大火稍煮,倒出待用。   3、另烧锅下油,放入蒜泥和红椒条煸锅,加入鲜木耳条、西芹条,调入盐、味精和白糖,用中火炒透入味,下湿淀粉勾芡,翻炒几次即可入碟。
[吃出苗条]5种刮肠食物轻松刮掉脂肪 [掉脂7]

  刮肠食物三、黄瓜   排毒原理:具有明显的清热解毒功效,黄瓜所含的黄瓜酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。促进人体新陈代谢,排出毒素。 胖人需要减肥者,请在每日3餐时把黄瓜当菜食用
[吃出苗条]5种刮肠食物轻松刮掉脂肪 [食物8]

  推荐食方:   早:黄瓜一根,鸡蛋一个;中午:黄瓜一根,鸡蛋一个;晚:黄瓜一根
  也可平时适量的吃点新鲜的生黄瓜。坚持食用一段时间就能获得明显的减肥效果
[吃出苗条]5种刮肠食物轻松刮掉脂肪 [食物9]

  刮肠食物四、绿豆(或绿豆芽)  排毒原理:是中医常用来接触多种食物或药物毒素的一味中药,常食绿豆能帮助排除体内毒素,促进肌体的正常代谢,绿豆汤是排毒养颜的佳品,在绿豆汤中调入蜂蜜饮用,排毒养颜效果更好。
[吃出苗条]5种刮肠食物轻松刮掉脂肪 [掉脂10]

  推荐食方:绿豆芽炒鳝丝   原料: 绿豆芽、鳝鱼、红尖椒、绿尖椒、姜  调料 :盐、味精、色拉油、淀粉  做法 :  1、鳝鱼洗净,用沸水焯一下,捞起后切成丝,红尖椒、绿尖椒去籽后切丝。  2、绿豆芽、红椒丝、青椒丝一起用沸水焯一下,捞起后待用。  3、锅内放少许油,下入姜丝炒香,放入全部原料翻炒,调味后,勾薄芡,即可.
[吃出苗条]5种刮肠食物轻松刮掉脂肪 [掉脂11]

  刮肠食物五、芹菜   排毒原理:芹菜中含有丰富的纤维可以像提纯装置一样,过滤体内的废物,经常使用可以刺激身体排毒。
  推荐食方: 芹菜汁   芹菜味道清香,可以增强人的食欲。清晨起床后喝上一杯芹菜汁,自我感觉会好得多。
  在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。尤其适合于维生素缺乏者饮用。

  TIPS: 配合按摩——揉揉肚子来排毒减肥  这种方法是通过简单的按摩来舒畅气血,增强消化排泄功能,通畅大便,促进体内排毒,具体手法如下,两手掌叠加,置于上腹部,先顺时针旋转按摩15次,再逆时针旋转按摩15次,移至下腹部再依前法按摩,完成后,再由上腹部向下推至觯骨联合处,连续20次。   按摩前需排空小便,按摩时放松,不可用力过大,过程中若产生便意,要立即排便,注意过饱或过饥时都不可做此按摩,按摩结束后,多饮水以促进毒素排出。
↓淘宝热销商品推荐↓
劲减38斤 普洱瘦身组合 60天疗程装 店主亲身对比照片【皇冠】狂售万瓶 蓝色冰晶瘦身霜/减肥霜大容量200克强效减四肢买3包邮《女友》推荐瘦身羊羊魔芋粉传奇◆出口顶级精品魔芋胶【皇冠满128包邮】姗拉娜收腹霜3g体验装 瘦身瘦腰收腰 减小肚子

关键词:食物掉脂

作者:网海

《[吃出苗条]5种刮肠食物轻松刮掉脂肪[转载]》


下一篇:没有了

最 新:
没有其它新的作品了

更多网海的POCO作品...

评论