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瘦心,瘦身

发表日期:2009-02-17 摄影器材: 点击数: 投票数:

    晚上开例会,到报社门口,发现还有半小时,赶快去了旁边的超市。按照老妈的要求,宝宝需要一包“自发粉”,每周两次的“包包”没有面粉可不行,还需要葡萄干,每天早晨老妈要煮苹果水、梨水给宝宝喝,要加葡萄干。我出门的时候,宝宝之所以能不哭不闹,是因为我答应了“要是碰见跳跳虎的床单就买回来”,答应孩子的事情要做到,做不到也要有具体理由,去卖床单的地方看看,也是必要的……

    这样,等我提着一个大塑料袋子冲进报社大门,距离开会就剩下不到十分钟了。

    在电梯里,碰见一位好久不见的老大姐,惊讶得嘴张了老大:“你减肥成功啦?怎么真的瘦了?还真管用啊……”然后她拉着我一定要看我的鞋,“让我看看,那个鞋挺贵的,好看不好看……”然后她就失望了,“你不是走来的吧?你看你穿靴子,还是高跟的……”

    在老大姐的惊呼中我想起来,春节的时候,我们健康版的编辑曾让我写过一篇小文,讲自己2009年的健康计划,因为那段时间我们一直在讨论减肥。老大姐一定是看了那篇小文章。站在电梯边上,我说我不是走路来,宝宝放我出门时没给我留下走路来开会的时间,我比春节前瘦了一点,是因为这个节日一直在守护我的宝宝,孩子生病了,之后我自己也生病,到现在没好起来,而所有的活儿都要干,没人能代替……我说着,老大姐的眼睛忽然湿了:“安顿,我认识你的时候,你还不到30岁呢,现在一转眼,你也是孩子妈妈了。别让自己太辛苦,什么事儿都别较劲。我看你写减肥,就想跟你说,人的心,也不能负担太重,也要瘦下来,那样才快乐……”

    和老大姐告别,我一直在想她说的话,朴素的、让我感觉到温暖的话,包含了简单的道理,而真的做到,对每个人来说,其实都很难。

    此刻翻出当时写过的关于减肥的小文,加上今天这段电梯邂逅,连起来看,与写作的当时又有了不同的意味。

 

“2009,我的健康计划”之《买双好鞋去暴走》

 

    小时候干过把新年愿望写在纸上埋在大树下的事,连累原本平常的树也改名叫“许愿树”。这样许的愿一个也没实现,也许心不诚。

    新年,同事说要许愿,郑重询问是否许了必能如愿,大家一致说是。许了三个,其中一个是宝宝离乳后我能减肥成功。

    从有宝宝,一切遵从自然。我以为在原始社会,劳动妇女等同于今日职业女性,边劳动边育儿天经地义,孩子饿了,放下活计立刻哺乳,孩子打着饱嗝甜蜜睡去,妈妈继续劳作。那时一定没有“断奶”这词,断,多么残忍……这样想着,一直很尽职地当大奶牛,静等孩子主动表示不再需要母乳那一天。有朋友劝,说这样必定要狂吃,会让身材彻底变坏。说的多了,我就很逆反地说,大半辈子没有过身段玲珑的时节,即使改变无非从不好看到更难看,假如有人为不能从这里找到诸如杨柳蛮腰之类而失望,那是他的问题,不是我的。

    教训来自去年秋天。因为要参加活动,翻衣柜找礼服。每一件中意的,都瘦了,一些还没拆吊牌的新衣,拿在手中就知又瘦又小。最可气的是,以前的鞋子,还能穿,走起路来,却发现不是一般的受罪。我说奇怪,怎么人胖了脚也胖?我妈解释:“体积变大,脚的负担重,一双脚摊成两大片,争先恐后想从鞋里扑出来……”她用的词让我气结,眼前仿佛万吨巨轮正吞吐入海,没到涨潮时,海水已漾了满世界。

    从那天起,我决心减肥。目标是能把衣柜里的衣服们轻松穿上,不为置办新装抢宝宝的奶粉钱。

    我没有减肥经历,身边若干骨感美女出主意,现身说法。比如忍饥挨饿法,简言之就是想吃什么、想死也不吃,生生饿瘦;心事重重法,让自己陷入悲伤抑郁,动不动愤懑绝望,直至丧失食欲、彻夜不眠,饥饿加疲劳,为伊消得人憔悴;吃过即吐法,即吃时尽管吃,吃完抠喉咙吐掉等于没吃,本质仍是饿……还有主张吃了饭马上吃泻药的,也有推荐中式针灸,说隔着肚皮给胃扎针,几次之后,这胃将再不知什么叫饿。瘦骨仙们推荐过来的减肥药,名字均能透出曲线美。

    然而很遗憾这些方法不适合我。号称职业女性的我也等同于原始社会的劳动妇女,饿个半死或悲情伤心,都会耽误劳动,在按劳取酬的当下,直接影响女儿的饭菜质量、教育规格,那是得不偿失。因此,最终我找到了一种健康、省钱、随时随地都可以开始和结束并且无需自残的减肥方法,也就是通常我们说的“暴走法”。在不需要赶时间的日子,不再开车、打车,连公交车和地铁也放弃,不管去哪儿,尽可能多地走路。我把这个选择贴在我常去的母婴论坛征求网友的意见,居然得到了很高的支持率,还有人为我罗列了暴走瘦身的好处,从此不用频繁地给车加油节约了汽油费,更减少了因技术不佳出现意外刮蹭修车的钱,不用付出租车费等等。眼下唯一需要的投资就是买一双舒适的布鞋或者球鞋,与买一套昂贵的减肥药或者美容院的瘦身套餐相比,这实在是太便宜了。

    为了鼓励自己,我选了一双GEOX的浅口鞋,鞋子非常漂亮,穿起来很舒服。我想让角落里的它每天提醒我、诱惑我,去完成这个看起来简单易行实际需要顽强坚持的计划。

    但愿明年此时,我能再次出现在这个位置,和与我有同好的人分享这一年的轻松瘦身经。

 

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作者:seopmdy

《瘦心,瘦身》


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