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EQ情商----发泄一下也未尝不可(14)

发表日期:2009-09-12 摄影器材: 点击数: 投票数:

一天深夜,一个陌生女人打电话来说:“我恨透了我的丈夫。”

“你打错电话了。”对方告诉她。

她好像没有听见,滔滔不绝地说下去:“我一天到晚照顾小孩,他还以为我在享福。有时候我想独自出去散散心,他都不肯;自己却天天晚上出去,说是有应酬,谁会相信!”

“对不起。”对方打断她的话,“我不认识你。”

“你当然不认识我。”她说,“我也不认识你,现在我说了出来,舒服多了,谢谢你。”她挂断了电话。

生活中,大概谁都会产生这样或那样的不良情绪。每一个人都难免受到各种不良情绪的刺激和伤害。但是,善于控制和调节情绪的人,能够在不良情绪产生时及时消释它,克服它,从而最大限度地减轻不良情绪的影响。

情绪的丰富性是人生的重要内容。生活如果缺少丰富而生动的情绪,将会变得呆板而没有生气。如果大家都“喜怒不形于色”,没有好恶,没有喜怒哀乐,那么,人就会变成只会说话和动作的机器人了。

那些表面上看起来似乎能控制住自己情绪的人,实际上是将情绪转到了内心。任何不良情绪一经产生,就一定会寻找发泄的渠道。当它受到外部压制,不能自由地宣泄时,就会在体内发泄,危害自己的心理和精神,造成的危害会更大,因此,偶尔发泄一下也未尝不可。

 

聪明人并非都是成功者(2)            
情绪影响你的人生 (3)                 
情商决定命运(4)                      
了解自我(5)                                
自我心像助你认识自己(6)            
管理自我(7)                     
自我激励(10)                              
构造自信(12)                            

作者:dt163

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