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EQ情商----改变思想就能改变生活(11)

发表日期:2009-08-31 摄影器材: 点击数: 投票数:

当情绪低沉时,情商高的人善于给自己以积极的暗示,帮助自己走出困境。如果心里都是快乐的念头,你就能快乐;如果想的都是悲伤的事情,你就会悲伤;如果想的全是失败,你就会失败;如果想到一些可怕的情况,你就会害怕;如果有不好的念头,你恐怕就会不安心了;如果你沉浸在自怜里,大家都会有意躲开你。

 多数人的生活境遇,即不是一无所有,一切糟糕;也不是什么都好,事事如意,这种一般的境遇相当于“半杯咖啡”。你面对这半杯咖啡,心里产生什么念头呢?消极的自我暗示是因少了半杯而不高兴,情绪消沉;而积极的自我暗示是庆幸自己获得了半杯咖啡,那就好好享用,因而情绪振作,行动积极。

 具有自信主动意识的人,会长期进行积极的自我暗示,而具有自卑被动意识的人,却总是使用消极的自我暗示。经常进行积极暗示的人,会把每一个难题看成是机会和希望;经常进行消极暗示的人,却将每一个希望和机会看成是难题。

 积极的心理暗示要经常进行,长期坚持,这就意味着积极的自我暗示能自动进入潜意识,影响意识。只有潜意识改变了,才会成为习惯。

 

EQ情商摘录精选  

聪明人并非都是成功者(2)            
情绪影响你的人生 (3)                 
情商决定命运(4)                      
了解自我(5)                                
自我心像助你认识自己(6)            
管理自我(7)                     
自我激励(10)                              
构造自信(12)                            

作者:dt163

《EQ情商----改变思想就能改变生活(11)》


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