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探营国排训练课

发表日期:2007-06-23 摄影器材: 点击数: 投票数:

嘻嘻,又请了三个小时的假,20号下午去观看了中国男排的半公开训练,通过成都业余比赛选拔了一些队员,可以在男排训练后和他们打场小型比赛,所以我有机会跟着他们一块进去了。
四点钟国家队先进行了二十分钟的准备活动,主要是伸展运动,小跳和鱼跃滚翻。


然后是两人打垫,于大伟和方颖超两个偶像球员一组

接下来是专门的防守和拦网训练。三人一组,依次进行拦网,周二哥要求进攻的球员固定打斜线,主攻练习拦4号位,副攻练习拦3号位。这时二哥多次大声呵斥了队员,主要是队员抬手太慢,分为上提,再前伸两步,应该一次性迅速将手伸过网,二哥还特别要队员们好好回想一下自己被拦的滋味。

接下来的战术训练中国队演练了4套阵容,主力和替补分别分为前后排轮次,谢国臣喊道那个位置就打那个位置的球。感觉三号位的快球和主攻后排的立体进攻是重点。练习的时候,周二哥一再强调要队员们出声音,每打一个球,甚至是一次拦网,都有喊出来。不过队员们出现频率最高的两个词是:我的”和“我cao”。
训练持续了两个小时,最后几个替补和球迷队打了两局球(15分),不拦网,光吊球就得了好几分,可见专业与业余的差距有多大。

趁比赛的时候,找中国队的队员要了签名,签在了这次比赛的秩序秩序册上。准备给协会的同学寄过去,开学招新的时候就可以派上用场了。后来忙着给朋友照相,连准备给于大伟的生日礼物都没来得及亲自送到他手上。派托沈琼带给他,沈琼竟然一脸吃惊不知道明天是他的生日。后来看到他上了班车,把我准备的玩偶丢给了于大伟。从训练中他的叫声最大,怪异的动作表情也很多,看得出这还是一个没长大的孩子。
晚上在运动学校的食堂蹭饭,正好碰到四川女排训练完,就找陈静合了影,这可是我第一次和奥运冠军合影,好兴奋。

作者:guoguo1225

《探营国排训练课》


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