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健康第一位(三)

发表日期:2010-10-07 摄影器材: 点击数: 投票数:
   我把人的身体健康分为九等。一二三等为健康人,四五六等为亚健康人,七八九等为不健康人。健康人一年365天基本不得病,偶尔有点不舒服,休息一下就会好。或吃点最一般的药,很快就好。亚健康的人有时并没有病,但总觉的这也不舒服,哪也不舒服。有些是快要有病了,但有些是精神问题(因为健康分生理和心理)。亚健康既可以变成健康人,又能转成不健康的人。现在的人很多属于亚健康,只是自己并不知道。尤其是经济发达地区更具严重。亚健康的人有时总吃药,但又治不好。因为他们根本就没病,只是总感觉有病。也有的是精神有些不太健康了,但并不厉害。不健康的人是离不开药的,像有些慢性病。有些病开始并不厉害,但由于经常吃药伤害了胃和肝,病没治好,又添新病。身体每况愈下,最后病入膏肓。有很多时候是因为自己无知造成的。1——9等都在随时转变,即能往好处变化又能像坏处转变。如果自己多注意些,多学习一点健康知识,多保持一些良好的心态,多观察自己的身体变化,少一些欲望,健康有时很简单。
关键词:健康与养生

作者:miao

《健康第一位(三)》


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