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吞拿鱼三文治精华

发表日期:2011-02-11 摄影器材: 奥林巴斯 点击数: 投票数:

每天都是在家吃过早餐再去上班,要么吃煮米粉或面,要么就是煮麦片,图个方便捷。过吃得多总是觉得有点腻了,都不知道吃什么好。想起了前不久吃的吞拿鱼,突发奇想,不如自己在家做吞拿鱼三文治吧,在外面的餐厅吃,一份的价至少也十来块吧,而且在公司附近也没有餐厅有售这样的早餐,那还是自己动手做就好了。到超市买了几罐盐水浸吞拿鱼,一瓶沙拉酱,再买袋面包就ok了。

选面包很重要,这次买不到香楼的咸三文治(片包),利口福的也卖完了,当天刚好路过长乐面包店,那就只买长乐的面包来替代了。长乐的面包虽然便,但是真的不如莲香楼和利口福的片包好吃。
自己做的吞拿鱼三文治,爱放多少馅就放多少,不会有馅料少得可怜的象存在哦,哇哈哈~~如果再入些玉米粒就更好了。



把所需的材料准备好



本次使用的面包



浸泡吞拿鱼的盐水是不要的,把吞拿鱼放在干净的碗中,然后加入沙拉酱。



把鱼肉和沙拉酱混合好就可以了,如果喜欢吃玉米的话,可以加入些许。



把混合好的吞拿鱼涂在面包上



把面包切开,方便食用



如果不喜欢吃面包边的话,可以把面包边切掉。



老爸不喜欢有黄黄的包边,那我就把它弄掉吧。制作起来是不是很简单呢?这下又省钱了吧,不用到餐厅也能吃到吞拿鱼三文治。营养美味的早餐,偶尔换换口味也不错哦。

作者:licatcat

《吞拿鱼三文治》


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