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从1410年开始

发表日期:2011-06-05 摄影器材: 点击数: 投票数:
,47岁的刘纯和医官们戒掉喝茶、饮酒、吃辣椒的习惯,开始试行新的生活方式,其目的就是为了防止瘟疫,防止消渴病,防止眩晕病,防止癌瘤。

  什么叫新的生活方式呢?每天就从起床开始说起吧:

  ①卯时起床,喝一升凉开水。

  ②活动一下身体,吃早餐。早餐以稀饭面条为主。

  ③辰时办公。

  ④午时吃午饭。午饭先喝牛筋汤,或者牛肉汤,或者鲤鱼汤;然后吃瘦肉、排骨、鱼类;搭配一点粗粮蔬菜。

  ⑤饭后午睡;午睡后,喝水果汁;然后负重锻炼身体。

  ⑥晚餐喝稀饭面条。如此一天的吃饭才能作到七分饱。

  ⑦临睡前用热水烫脚;和妻妾一个月性交一次。

  ⑧临睡前吃一丸[地黄丸]。

  ⑨白天遇事不生气不着急。

  ⑩坚持春捂秋冻的习惯。

  那么结果怎样呢?有些医官坚持不了,中途退出了;因为这种生活方式与和尚尼姑差不多,难道说当官跟和尚尼姑一样吗?但是刘纯和有些医官坚持下来了,并且习惯成自然。因此坚持试验的许多医官的寿命,包括刘纯的寿命都达到百岁左右。而其他医官的寿命很少达到80岁;而且人过70岁,脑子就迟钝了,腰腿就僵硬了;不得不告老还乡了。

  七分饱。什么叫七分饱?有些人认为每顿饭不要吃饱了,就叫七分饱。错了!早晚喝稀粥,吃个水饱,过一会就饿了;午饭吃肉,吃个肉饱,半天也不饿;那么这种吃饭的方法就叫七分饱。早饭不能吃肉,肉不易消化;吃肉之后,消化道充血,造成大脑相对缺血;而头昏欲睡又睡不着,如何办公?因此早饭叫早点,意思是吃一点点。晚饭也不能吃肉,肉不易消化;吃肉之后,消化道充血,造成大脑相对缺血;而头昏欲睡又睡不着,勉强入睡则睡梦太多;更有害的是,消化道不能充分休息,而降低了消化吸收功能。

  丰盛的午饭,历来是十分重要的。但是由于各种原因,许多人的午饭很简单,变成了午点。反而把晚餐弄得十分丰盛。这是许多人胃气不好的重要原因;也是这些人容易得病,而不能长寿的原因。因此西欧有句俗话,叫作:“晚饭送给敌人吃!”

  烫脚。烫脚不是洗脚。是临睡前,弄一盆开水,先用热气熏脚,然后再把脚慢慢地放在水里,直至水凉了结束。这是预防猝死的重要方法。猝死是心脏突然停止跳动而发生的死亡。这是老年人在入睡之后,经常发生的猝不及防的危像。古人已经发现了预防猝死的简单办法,这就是临睡前烫脚。中医抢救心肌梗塞的病人,有一条重要的措施,也是让病人烫脚。烫脚的意义可能是促进血液循环,但是全身洗热水澡,以及热水洗头,或者热水烫手,并不能预防猝死。其确切的道理还是不清楚。

  春捂秋冻。在四季分明的地区,冬天和夏天的气温比较稳定;唯独春秋的气温变化很大。有些人增减衣服,不适应春秋气温的变化,因此极易忽冷忽热,而发生感冒。中医强调春天无论气温多么高,人不能脱冬装;因为过几天可能出现春寒;这叫春捂;一直到立夏,才能减衣服。中医还强调秋天无论气温多么低,人不能多穿衣服;因为过几天可能出现酷暑;这叫秋冻;一直到立冬,才能多穿衣服。

  经验证明,春捂秋冻确实能够避免春秋季节的感冒流行。可是许多爱美的年青人,闻到春天的气息,就赶紧脱掉冬装,换上春装;看到秋风扫落叶,就怕着凉而多穿衣服;结果不是着凉发烧就是口眼生疮。自己不去琢磨养生之道,反而说自己身体是太虚弱了,应当补一补。于是一步错百步歪,越补越麻烦。

  但是坚持良好的生活习惯,并不能有效地防止瘟疫、消渴病、眩晕病、癌瘤等疾病的发生。有的医官还是经常拉肚子感冒;有的医官还是得了消渴病、眩晕病;甚至有的医官还是得了噎膈、反胃、肾岩等癌瘤。因此有些医官,中途退出了自我试验。

  这是因为空气中有瘴气,也就是现代说的病毒、支原体、螺旋体、细菌、真菌;水和食物中存在着毒药,也就是现代说的污染。而且谁也不知道自己身上是否有胎病,也就是现代说的遗传性疾病的基因。那么只凭良好的生活习惯,是不能完全预防疾病的。

  如此一来,如何避免空气中的瘴气伤害,排泄饮食中的毒药,控制胎病的发作;这就成为预防疾病的关键问题!1422年,经过13年的反复试用,刘纯和医官们认为只增强胃阴是不行的,还要排泄毒素,这是长生不老的两个关键问题。

  滋养胃阴较好的药物是[地黄丸]。[地黄丸]出自宋朝名医钱乙,字仲阳的著作[小儿药证直诀],是治疗肝肾阴虚引起虚火上炎的名方。该方由熟地滋肾阴,以泽泻去肾浊;由山萸肉酸温益肝,以丹皮泻肝火;由山药补脾,以茯苓渗脾湿等六味药材组成。全部药材研磨成细粉,加入炼蜜为丸。但是[地黄丸]的滋补胃阴的作用很弱,而且不能解决体内毒素排泄问题。

  在[地黄丸]的基础上,刘纯和医官们反复加减处方,研究出一种新的药物,叫作[养正散]。这个[养正散]能够升提胃气,能够促使毒素从大便、小便、汗水、痰液排出;当然还有防癌的沙鱼胆的成份,因为癌症是讨厌的。主要成份是:鹿茸、灵芝、红参、龙涎香、沙鱼胆、及其保密成份。[养正散]是浓缩型药物,是把中药材煎煮浓缩,再加入药粉,然后烘干研细的剂型。这是刘完素的发明,是让部分药物迅速吸收,又让部分药物缓慢吸收,达到药力发挥平稳的方法;也是缩小药物体积,便于病人口服的办法;更是刘家独特的制药方法。

  但是[养正散]的滋阴作用很弱,还要吃肉皮冻。而分别喝牛筋汤,或者牛肉汤,或者鲤鱼汤,吃肉皮冻;是十分麻烦的。于是刘纯和医官们试着用一斤鲤鱼,半斤牛肉馅,一个猪蹄(或者一个羊蹄),生北山楂50克,小红枣10个等,这五样东西加两升水,用小火熬一夜喝汤。大家喝了一年多,感觉都很好。于是医官们请老侯爷给这个汤赐名。于是刘纯称其为[保元汤]。这种汤熬出来是琥珀色,是酸甜的。

  亚健康的原因=主观原因+客观原因+诱发条件;其中,主观原因=胃气下降+营养不良;客观原因=阴精亏虚;诱发条件=生活失检。养生之道= 三分治+七分养;其中,七分养=加入沙参、草决明的[开胃汤]+[保元汤];三分治=[养正散]。

  亚健康的人应当喝的加味[开胃汤]:生北山楂100克,广木香50克,沙参50克,草决明20克。每日一剂,水煎频饮。

  亚健康的人应当喝的[保元汤]五种配料如下:

  有鳞的河鱼,比如:鲤鱼、鲢鱼、鲫鱼等。要买一尺左右的大鱼。

  带肌腱的瘦牛肉半斤,绞成馅。

  一只猪蹄或者羊蹄。

  生山楂50克。

  小枣十个。

  上述五种配料放两升凉水,用小火熬一夜。记住了,小火大锅要通风。第二天把肉渣捞去喝汤。这叫无渣流质,吸收率高达80%;由于这种汤既补充了肉类的高蛋白,又补充了肉皮的角蛋白,还补充了蹄筋的硬蛋白,因此是比较合理的保健食品。这种汤是琥珀色而且味道是酸甜的。最好不要再加蔬菜。注意要把肥油去掉。据说,明朝的时候,刘家的人喝这种汤;清朝的时候,宫里喝这种汤。民国的时候,有钱的人家喝这种汤,不知是谁说的:“天天能喝保元汤,给个县长也不当。”的确,长期喝这种汤,难怪很健康。然而新中国成立之后,这种汤被批判是活命哲学。是的,[保元汤]的最大缺点就是让人活命;这就不符合[一不怕苦,二不怕死。]的号召了。

  喝[保元汤]要补充维生素。最好的维生素是蔬菜水果。要把蔬菜水果用榨汁机,榨取液体喝。因为鱼和牛肉,经过长时间的加热水解,破坏了维生素。在所有的蔬菜水果中,西红柿的维生素含量比较高,但是一定要生吃。

  其它能够榨汁的蔬菜水果,有红萝卜、青萝卜、白萝卜、胡萝卜、芹菜、菠菜、白菜、黄瓜、百合、马齿苋、梨子、苹果、桔子、弥猴桃、西瓜、柑子、橙子、柠檬、桃子、樱桃、荔枝、菠箩、荸荠、草?等。但是很多人把蔬菜熬煮的非常熟烂,或者吃水果很少,这就造成了维生素缺乏。因此要提倡古人喝果汁的方式,补充维生素。古人榨汁是用杠杆的方法,现在有了电动榨汁机,真是太方便了。

  果汁是天然的维生素,是安全无毒的,而化学合成的维生素是有毒的。尤其是化学合成的维生素E,也叫生长素;据说能够克服自由基,使人长生不老。但是这是刺激家畜生长的药物,也是刺激儿童性早熟的东西,更是刺激癌块生长转移的东西,不怕死的尽管吃吧。注意:①蔬菜水果一定要洗净去皮。②榨取的果汁要马上喝,不可保存。③中国大陆一些化学饮料,贴着鲜果汁的标签,这是明目张胆的害人。一些糊涂家长给小孩子喝这些化学东西,小孩子不得病得什么?

  1422年,刘纯69岁了。古人过生日是过九不过十,不像现代人是年年过生日。小孩子过生日是快乐的,因为一年一年长大了。可是老年人,过生日有什么快乐呢?过一年少一年了!过69岁生日要说70岁。男性老人活到70岁,要给自己起个晚号;有官阶的号称老人;没有官阶的要号称处士、散士、居士;不能乱叫。刘纯的[纯]字,是父亲刘桔泉给起的;字[景厚],是五岁念书的时候,也是江南名医刘桔泉给起的;现在要自己起个晚号了,起个什么晚号呢?什么是自己最喜欢的事呢?[养正散]是自己最得意的方子,就叫[养正老人]吧。

  那么现代医学怎样解释长生不老呢?关于衰老的原因有许多种说法,例如,自体中毒,内分泌纹乱,细胞膜改变,自身免疫,生物钟,基因突变,核酸交联,结合水丢失等等,至今还在争论不休。但是目前比较明确的有十个因素:

  ⑴世界各国的研究人员,调查百岁老人一生不得癌症等慢性病的原因,发现尽管种族、地理分布、文化素质、生活条件、饮食习惯、劳动方式、家族病史等不同。却都有一个共同点:一生保持旺盛的饥饿感。但是西医采取每周一天不吃饭的方法,是不能保持饥饿感的。而刘纯根据“有胃气则生。无胃气则死。”的原理,使用[养正散]保持旺盛的消化功能,是符合现代理论的。

  ⑵衰老的最基本的特征是皮肤皱纹。皮肤皱纹是皮肤细胞的分子生物学脱水,是体内水份的减少,是皮肤的木乃伊。因此不能忽视皮肤皱纹。这是身体发出的警告:你开始衰老了。怎么办?吃角蛋白补充,也就是吃肉皮冻。但是此时胃肠的吸收功能减退了,排泄功能也减退了,因此要同时吃[养正散]。皮肤皱纹就会慢慢消失。

  西医要求去做美容,去把皱纹切除;这是治标不治本的馊主意;遗憾的是,许多人却趋之若骛。还有些人不去吃廉价的肉皮冻,而是出高价去买化妆品擦皮肤,也是糊涂透顶。中医认为阴精耗损是衰老的原因。因此反对消耗阴精的一切日常行为:茶利尿,因此反对喝茶。烟伤肺阴,因此反对吸烟。酒伤肝阴,因此反对喝酒。辛辣伤胃阴,因此反对吃辛辣。纵欲伤肾阴,因此反对纵欲。大怒伤肝阴,因此反对大怒。但是西医采取降低体温,减慢新陈代谢过程,去保留人体分子水的方法是无效的。而刘纯使用[保元汤],保持人体的水份,是符合现代理论的。

  ⑶现代医学认为,人的衰老过程是自体中毒造成的。人在新陈代谢过程中产生了大量毒素,这些毒素阻碍了新陈代谢的正常进行。因此新陈代谢逐渐微弱了。但是人体不靠外界的帮助,很难自我调节。而刘纯的[养正散]能够促进大便、尿液、汗液、痰液的排泄,这就缓慢地排泄了代谢毒素。但是西医采取利尿办法,是伤阴的。而刘纯使用[养正散]排泄毒素,是符合现代理论的。

  便秘是健康的大敌。如果一个人一天不撒尿,那么这个人就急了,因为害怕自体中毒。但是如果一个人一天不拉屎,那么这个人就无所谓,顶多说一句:“嗨,我又便秘了。”然而便秘对于人体是有害的。

  要想知道便秘,就必需知道消化道的结构。人的食道是光滑的,可是从胃开始就有了皱襞,到了结肠就增加了结肠袋。当然这一切都是为了让食物或者残渣缓慢通过。结肠包括升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠,全长约130厘米,约有四十多个结肠袋,使得结肠有串珠一样的外观。人的结肠袋是最容易藏污纳垢的地方,正常排便的时候,很难触动结肠袋深处的粪便。

  一个人必需知道,便秘有十大危害:

  ①机械性的伤害。在一个人的乙状结肠、直肠内,无论是堵塞了绵花,还是银子,或者是粪便;那么这个人就会出现食欲不振的症状。原理不明。那么谁把绵花塞进肛门里?医生做完内痔、肠息肉手术以后,就把绵花塞进病人的肛门里;于是病人就不想吃东西。那么谁把银子塞进肛门里?这是古代国家银库的库丁,偷盗银子的绝妙方法。但是官员检查库丁的肛门里是否塞进银子,就是让他们吃饭;谁吃不下饭,谁就是嫌疑犯。那么谁把粪便塞进肛门里?粪便不是从肛门塞进,而是从小肠而来,到了升结肠还是流体,到了横结肠就变成半固体,到了降结肠就变成固体。

  ②化学产物的伤害。粪便在结肠内腐败发酵,产生许多有害的化学产物:低级脂肪酸、乳酸、丁酸、二氧化碳、尸胺、甲烷、组织胺、色胺、氨气、吲哚、酚类、粪臭素、硫酸脂、硫化氢、……等,没有一个是好东西。因此人们见了粪便就躲着走。外国警察驱散公众的游行示威,就是使用硫化氢做为催泪弹;不使用粪便,那是很客气了。然而粪便就在自己的结肠里,这是躲不开的。正是因为粪便产生毒素,而且结肠能够吸收毒素。因此长期便秘的人,就会出现疲乏烦躁的症状。幸亏肝脏有解毒的功能,不然人就会被毒死。然而肝脏解毒的功能是有限的。长此以往,肝脏也中毒了,其表现就是单纯的谷丙转氨酶增高。再发展下去就是莫名其妙的肝硬化,再发展下去就是肝昏迷,这就是肝昏迷病人必需清肠的理由。然而这一切都是屎憋的。

  ③细菌毒素的伤害。人的粪便里有20%是细菌。这些细菌,都是人吃进去的少量细菌繁殖而成。因此一个人,就是一个巨大的带菌者。因此尽管一个人每天洗脸刷屁股,但是结肠里的细菌是无法洗净的。这些细菌毒素,是造成一个人发生无名肿毒的重要原因。例如:急性阑尾炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎、急性扁桃腺炎、疮疖脓肿等。因此治疗急性化脓性炎症,必需清肠。

  ④占位性的伤害。从小就便秘的人,容易发生巨结肠症。什么是巨结肠?1981年,在甘肃有一个少妇,尽管骨瘦如柴,但是腹大如孕。甘肃省人民医院诊断是巨结肠,应当手术切除。但是病人希望吃中药,于是找我治疗。我表示无能为力。病人只好回省医院接受手术。我很好奇,就去看手术过程。切开腹腔,我十分惊愕:“这是人的结肠吗?”这纯粹是一串儿小西瓜。就是这些小西瓜压迫内脏,使得病人出现肾盂积液而排尿困难,出现子宫卵巢移位而多次流产,出现下腔静脉压迫综合症而下肢水肿。而且术后打开结肠,只见术前已经灌过肠子的结肠袋里,依然粘贴着坚硬的粪块。这些坚硬的粪块竟然有7.2公斤!你说不压迫内脏,压迫谁?

  ⑤局部刺激性伤害。长期滞留在结肠袋里的粪块,因为含有刺激性食品药品,而刺激肠壁发生局部伤害。这是许多结肠癌的发病原因。有的人发生了乙状结肠癌,切除乙状结肠之后,竟然发现乙状结肠袋壁上的癌块,与粪块紧紧地粘贴在一起。这块粪便存在几年了,谁也说不清楚。因此长期滞留在结肠袋里的粪块,能够刺激结肠癌的生长,已经成为肿瘤专家的共识。

  ⑥长期便秘的高血压病人,因为用力排便,造成腹压骤然升高,而突发脑出血和心肌梗塞,已经是大家公认的事情了。

  ⑦怀孕和哺乳期妇女便秘,容易造成婴儿的大脑伤害。1986年,国际儿童精神病及有关各科学会曾经多次发表文章,认为怀孕和哺乳期妇女便秘,不仅容易造成婴儿的感染性疾病,也容易造成婴儿的低智商。这可能不是什么新闻,因为婴儿吃火奶容易上火闹病,这是人所共知的。但是造成婴儿低智商,是不是真的如此呢?我想可能如此。因为自体中毒的母亲,其胎儿与婴儿不会幸免于难。

  ⑧摩擦性伤害。坚硬的粪块通过肛门,会摩擦肛门周边而造成肛裂和肛瘘,这个问题已经是人所共知。

  ⑨人格的伤害。这个问题奇怪吗?不奇怪。从小就便秘的人,其鼻子呼出的气味,以及口腔的气味是有粪臭味的。而且因为低智商,其功课很糟糕。因此别的小孩子不愿意接近他。长此下去,他的性格变得很孤僻。孤僻将影响他的一生前程。许多家长不理解孩子为什么如此孤僻,为什么如此爱睡觉,为什么如此学习吃力。其实就是一个小小的便秘。

  ⑩腰神经的伤害。长期便秘的人,会出现腰腿疼的症状。这是因为降结肠和乙状结肠的解剖位置,正好与腰神经交叉。当降结肠和乙状结肠的结肠袋肥大,而且充满坚硬的粪块时,就会压迫腰神经而出现顽固性右侧腰腿疼;又由于人体的力线的自我纠正,而最终造成双侧腰腿疼。因此这种腰腿疼吃止疼药,不如去清肠。

  那么什么叫清肠呢?

  就是定期泻肚子。一个人要每天吃[养正散],喝菊花、草决明沏的水,就能够保持大便的通畅。但是一个人仅仅保持每天大便通畅是不够的,还要人为地定期造成胃肠的水泻。胃肠道里有脏东西,这是中医共同的认识。中医认为:“人欲长生。肠必常清。”认为定期泻肚子,是清除胃肠道里脏东西的重要手段。可是有些中医认为拉肚子要败坏胃气。为什么败坏胃气呢?主要是没有适宜的药物。是的,使用大黄清肠,是苦寒伤胃;使用巴豆清肠,是刺激伤胃;使用芦荟清肠,是刺激伤胃;使用元明粉清肠,是味咸伤胃;使用番泻叶清肠,是排泻软便;使用草决明清肠,也是排泻软便。这就让很多中医为难。刘家的养生之道,是每个月拉一天肚子。原来的方法,是晚上喝31.25克元明粉溶液,然后第二天发生水泻。水泻是很舒服的。但是元明粉溶液是很咸的,我说它是咸菜水,因此从小非常讨厌喝。

  后来我上大学了,知道喝甘露醇有水泻作用,而且甘露醇溶液是甜的,不会伤胃。于是就向父亲建议改用甘露醇。甘露醇本来是粉剂,很便宜;用10克??50克甘露醇,放在杯子里,加100毫升温开水;早晨空腹喝了,白天肯定发生水泻。但是现在中国大陆不卖甘露醇粉剂了,只卖20%甘露醇注射液了,价格也不贵。那么就要换算一下,需要多少甘露醇注射液。实际上,甘露醇的用量要自己掌握。不一定拘泥,要因人而宜,一般在10克??50克之间。当然,年龄小于14岁或者年龄大于70岁,以及体重不足50公斤者;甘露醇的用量要减半。而且每月水泻一天即可。水泻之日,不要外出,但是该吃什么吃什么。每次水泻之后,要清洗肛门。水泻之后的一两天,可能大便要减少。这不是便秘,而是结肠里没有粪便。

  胃肠道里是否有脏东西呢?我做手术的时候,尽管戴着口罩,尽管手术室充满了消毒水的味道;但是切开病人的肠子,依然是臭气熏天。这种气味,只有在每个月水泻的时候才能闻到。但是如果病人已经喝了甘露醇,清洁了胃肠道;那么手术切开病人的肠子,就可能没有熏人的味道;当然巨结肠者例外。可见每个月拉一天肚子,清除胃肠道里的脏东西,防止自体中毒,是非常必要的。更重要的是,人的结肠袋里的粪块,很难在正常排便的时候被清除掉。这可能是每月清理胃肠的真正道理。有人说,这是吃饱撑的,没事拉肚子玩。然而习惯成自然。水泻之后,你就会体验到,一身轻松的美好滋味。然而粪便是有害的,必需排出。因此每月水泻一天是必要的。

  那么一个人能不能减少粪便呢?回答是能!如果每天多喝肉汤,多喝果汁就能减少粪便的形成。

  那么便秘是怎样形成的呢?有三个原因:

  ①便秘的人饮水太少。结肠要吸收粪便中的水份,因此把粪便脱水变成石头一样的硬块。

  ②便秘的人运动量太小。结肠也不运动,因此粪便在结肠里也呆滞不动。

  ③便秘的人吃面粉太多。有人说,刘弘章,你前半截儿说的是人话,现在怎么胡说面粉能够让人便秘呢?请息怒。我给你出一道算术题,你就明白了。

作者:shengenchaye

《从1410年开始》


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