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【看!MSN这条新闻,吓人一跳!】博主摘编

发表日期:2011-01-06 摄影器材: 点击数: 投票数:

【看!MSN这条新闻,吓人一跳!】博主摘编

【看!MSN这条新闻,吓人一跳!】博主摘编
    【看!MSN这条新闻,吓人一跳!】博主摘编

 今早,看到下面这条新闻。吓了一跳!有这么严重吗?!这不是他们“耸人听闻”吧。我的博客一般是不会涉及这个话题。因为它关系着我们每一个人的健康。是健康的大敌!为了保证我们健康的生活,又是回避不了的。

 我几十年一直,从事医学与生物学文献工作。所以对此话题,特别敏感。

今摘编如下。以便引起博友们的警惕与重视。(注:这几张图片系博主添加)

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                  【太晚睡觉等于自杀,你晚上一般什么时候睡觉?】

  任何试图更改生物钟的行为,都将给身体留下莫名其妙的疾病,
不看以下内容,不了解《黄帝内经》20、30年之后再后悔,已经来不及了。
一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。
二、晚间11-凌晨1点(肝经):肝的排毒,需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点(胆经):胆的排毒,亦同。
四、凌晨3-5点(肺经):肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应晚睡,以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点(大肠经):大肠的排毒,应上厕所排便。
六、凌晨7-9点(小肠经):小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜.

【看!MSN这条新闻,吓人一跳!】博主摘编

作者:【海滨漫步者】

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