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怎样与癌症病魔抗争

发表日期:2010-11-12 摄影器材: 点击数: 投票数:
11月11日 星期四
呵呵,今天是光棍节,祝光棍们节日愉快!生活光情感不光!尽快“脱光”!
尽管这时很晚了,我还是惦记着昨天给我发短信的泳友的病情和心情。尽管与这位朋友素昧平生未曾谋面,但大家都是冬泳爱好者,都是冬泳网的网友,都是追求健康生活的开心人士,所以应该有这份担心和牵挂。这种担心和牵挂的程度,对没有参加冬泳、没有上冬泳网和没有参加过冬泳泳友联谊活动的人来讲,是不可想象的。
记得是前年冬天吧,黑龙江一位网名叫“黑狗鱼”的泳友,中午酒后两点过,到每天游泳的冰窟游泳,一不小心迷到冰层下面,38岁的生命一去不复返,留下美貌贤惠的妻子和13岁的可心女儿以及她们的无尽伤悲。在冬网上面好多泳友发帖惋惜、祭奠哟!我那段时间每天读帖跟帖,自个儿守着电脑跟着帖子哭泣。这种情感,没有冬泳经历的人或没有上冬泳网的人是感受不到的。
我尽管不是医生也不是学医的,但我从今天开始琢磨应该怎样对付癌症病魔了。人定胜天只是政治口号,人不能胜天也不可能胜天。但我相信,人只要有精神支柱支撑,辅之以适当的锻炼措施和健康的生活习惯,在与癌症病魔的抗争中,一定会取得前所未有的功效。
一是心态要良好。不管有没有病,也不管病情有多严重,都要树立坚强的信念和非常健康的信心。有病不可怕,每一个人都会生病,这是客观现实,关键是要有良好的心态对待疾病。不要一有毛病,自己把自己愁死、郁闷死、担心死。
二是用药要适度。这话本该医生来说,但在现在的医疗体制下,医生一般不说,因为医院也要讲效益。谁不知道是药三分毒,吃多了不好呀,但是患者要听医生的。当你有病要到医院医治,遇到穷医院时,那你就成取款机了。
三是饮食要素淡。我认为在人口膨胀,科技发达的今天,很多病都是吃出来的。就是素食青菜,也必须是少化肥无农药的。油荤吃多了,内脏附油多,心脑血管容易出问题。“饮食七分饱,饭以菜当家”是中华民族的传统文化遗产之一。
四是环境要宽松。环境包括人文环境和自然环境。环境宽松主要是指森林里面柏树、松树的负氧离子丰富,病人只要在这样的环境里面常住,积极配合治疗,康复应该是没有一点问题的。还有就是不要去听说闲话,保持心情舒畅,人文环境就好,就有利于康复。
五是兴趣要广泛。与疾病无关的兴趣可以分散注意力,缓解自己的心理压力,排除外界的干扰,让人体自身的免疫系统抗御病毒侵蚀。旅游、登山、摄影、钓鱼、书法绘画、游泳、太极等爱好,都可以使人入静排毒,强身健体。
同时,希望朋友们不要等有病了才医治,在没有病时就要预防呀!健康和心态比什么都重要!如果祖上有癌基因,只要心态良好,情趣健康,也会推迟这个基因的功能发挥作用,让我们多多地健康快乐地生活些日子。

作者:鹰戈

《怎样与癌症病魔抗争》


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