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不留遗憾

发表日期:2010-08-22 摄影器材: 点击数: 投票数:
8月21日 星期六
天气预报在昨晚显灵了,早上起来听Z姐说,昨晚雨可大了,下了一晚上。可是我昨晚喝了酒,睡得太死了,啥都不知道。雨后的早上很凉快,多睡了一会儿,八点半才出门去晨泳。
泳池边很热闹。十多个泳友扎着堆,有的游完了还没有走,留下在闲聊;有的刚到没有游,侃劲还十足;还有不知游没游一直坐在那里,东张西望的。反正大家觉得是周末,泳池周围环境好空气好,呆就呆会儿,时间够用。往日跟我一起游的小伙伴,有一个已经游完走了,有一个刚游了起来,有一个压根没见着人影。池子里大约还有八九个人在扑腾。我找了一个宽松一点的泳道,一个鱼跃下去,一百米蛙泳回来。
游多少呢?今天雨停了,不会有什么急事,2000米吧?或许3000!先游吧,看感觉再说。就这样,我自个儿在泳池里游着自由泳数数。觉得数起来最慢的是前面的五百米,也觉得最枯燥——哎呀,好慢!才三百米、四百米。当过了1000米以后,在心理感觉上就快了,不知不觉中就又是五百米,索性没有停一下,连续拿下2000米,加上前面的一百米蛙泳,就是2100米了!为什么不游3000米呢?周末多游一点,可以检验和提升自己的耐力,克服惰性。既然对自己有益,就开干吧!
我站在水中,在泳池边带上手划板,又开始了连续的机械的数数。跟前面的2000米一样,每划一次手臂,就数一下,自由泳五十米大约六十下,每游完一个来回就记一个百米。带上手划板游自由泳五十米只要四十多下。长距离游泳,为了避免枯燥乏味,数数也是一个很好的办法。在数数的同时,我还借用每次换气的机会,看看天空云彩的闭合升腾,看看太阳位置的不断变化,看看白云与太阳较劲捉迷藏。就这样,又拿下八百米。最后,取了手划板,轻松愉快地游了一百米蛙泳,完成了3000米的目标,耗时80分钟。
从泳池起来后,有一种胜利者的感觉——可不是吗?战胜了自我的懦弱。一个人最需要的就是战胜自我。每一个人,都有那么一些胆怯、懦弱、怕苦累、怕孤独等元素,隐藏在内心深处。如果不用坚持、自信和勇气,经常与内心的惰性抗争,那就是一个会给自己留下很多遗憾的人。身体需要锻炼,心理更需要锻炼。这心理锻炼,就是经常跟自己的惰性说不!凡事都要从内心说“我能行”,别人都可以做到,我凭什么不行!这就是战胜自我。
中午,与一帮朋友在颜氏山庄吃午饭。2点半,在磨家高速出口接省厅领导,到北川擂鼓的石岩村、龙坪羌寨、五星村和安县花荄,察看近日暴雨造成的灾害及损毁情况。晚上在花荄吃饭。

作者:鹰戈

《不留遗憾》


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