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握拳五秒自测血管健康

发表日期:2009-11-17 摄影器材: 点击数: 投票数:

如何自测血管和心脏以及血压情况呢?

第四军医大学西京医院心内科副主任曹丰告诉大家一个方法:

如果紧握的手松开后,

3~5秒内手掌白白的颜色马上消失,说明心脏血管弹性很好,

如果指尖也很快变红、温度恢复,说明血压也好。

这是因为,紧握拳会压迫到手掌的血管,

这样的挤压动作会阻断血液系统流通,因此手掌会变成白色(缺血)。

当松开后,变白的手掌和指尖能很快恢复颜色,说明心脏和血压较正常。

但如果5秒以上才能恢复的话,说明血管弹性可能不好,

应该当心是不是有动脉硬化以及心脏泵血功能的问题;

如果时间长、手指发凉,还应怀疑血压是否正常。

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酋長自己試不出來,還沒握的時候就是白色的,血氣不足.握拳五秒自测血管健康 - 酋长 - 酋长

 

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作者:游山玩水

《握拳五秒自测血管健康》


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