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揉搓8部位 让衰老望尘莫及!

发表日期:2011-05-19 摄影器材: 点击数: 投票数:
女人爱美不分年龄,可随着岁月的流逝,30岁后的她们却逐渐走入了生命的“多事之秋”:皮肤慢慢失去弹性,色斑、皱纹布满额前眼角,身材也开始走样……衰老如洪水猛兽般吞噬着她们的美丽与健康。那么,有没有什么简而易行的方法让衰老也望尘莫及呢?答案自然是肯定的。一种以“搓”治衰的法宝,即:常搓八个部位可保持年轻不衰老。
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搓手  一、搓手:
  双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。
http://file.fantong.com/news/health/2007-11-28/73287488cf43f949486ba36615a949ce.jpg
搓额  二、搓额:
  左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。
http://www.nvkan.com/upload/pclady/2008-08/1219799221.jpg
搓鼻  三、搓鼻:
  用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
http://wcm.jl.gov.cn:7001/pub/qxj/qxkp/qxysh/200909/W020090916339722898424.jpg
搓耳  四、搓耳:
  用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。
http://www.huaxia.com/hxjk/sssh/mrss/images/2009/04/17/394024.jpg
搓胸  五、搓胸:
  先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
http://space.tv.cctv.com/image/20090824/IMAG1251084395227922.jpg
搓腹  六、搓腹:
  先左手后右手,先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘。  
http://img1.qq.com/lady/pics/7315/7315629.jpg
搓腰
  七、搓腰:
  左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。
http://www.211ty.com/yangsheng/UploadFiles_5994/200608/200682912145429.jpg
搓足  八、搓足:
  先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。

作者:胡闹大

《揉搓8部位 让衰老望尘莫及!》


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