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弘德堂舒通贴,关爱肠胃健康

发表日期:2011-09-30 摄影器材: 点击数: 投票数:

     弘德堂舒通贴,关爱肠胃健康


    便秘一般多发于老人,肠胃功能较弱者或者就不锻炼,身体免疫力低的人。现在越来越多的年轻人也开始频繁遭受便秘。

   玲玲就是,标准的80后宅女,经常熬夜吃夜宵上网加班不运动,导致肠胃很不好,也常常上火便秘。不过可能是感觉的到自己身体的异样了吧,玲玲在今天秋天的时候开始注意自己的身体健康。并且在这段时间的调理中,慢慢的总结出了避免便秘的方法。

   治疗便秘一定不要乱用泻药,有可能会导致依赖性或者加重便秘,玲玲说她便秘的时候常常选用弘德堂的舒通贴,很方便,只要要把它贴在肚脐上就可以了,又方便又安全,效果也很不错,一般几个小时候就可以正常排便了!此外,玲玲还总结出一套生活中的调养措施。1.多吃含膳食纤维丰富的食物,如菌类:蘑菇、木耳、银耳等;海藻类:海带、紫菜等;粗粮类及薯类等。2.多喝水:每天喝水2500ml以上。3.养成良好的排便习惯,每天不管有没有便意,选择固定的一个时间,去厕所蹲3~5分钟,不管有没有大便排出,不要着急,这样的目的是培养排便反射。4.少食辛辣刺激性食物。5.适当运动。6.不要乱用泻药。这么坚持了一段时间,玲玲说她这半年都没有便秘了,身体也舒畅了很多。

    弘德堂舒通贴,和您一起关爱肠道健康。

作者:youxiang759

《弘德堂舒通贴,关爱肠胃健康》


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