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女王的厨房之奶油南瓜饭

发表日期:2011-10-10 摄影器材: 尼康 点击数: 投票数:
关联菜谱:奶油南瓜饭    

 

女王的厨房之奶油南瓜饭

这个秋天有点敖娇
            By天堂游


                                    奶油南瓜饭

    前段时间的突然降温本来想着一步一步进入渐渐寒冷的天气了,谁知道没多久气温
又给升高了。但早晚的天气还是有点凉意。这个秋天如此敖娇啊!某人感冒刚好,在我
回老家那两天身体不舒服终日外卖喝粥,忒可怜啦!赶紧做点好吃的给他吧!做个奶油
南瓜饭,吃完感觉身体暖呼呼的。

香浓奶油南瓜饭材料:

米饭两碗 南瓜300G 鸡肉300G 彩椒少许(无可省) 盐 油 胡椒粉 生粉 蒜2个
牛油20G 马苏里拉芝士适量 卡夫芝士干粉

1.南瓜去皮洗干净放入微波炉高火加热3-5分钟压烂备用。
2.彩椒切粒,蒜切粒,鸡肉切碎加入少许油盐胡椒粉和生粉混合搅拌均匀腌半个小时
3.牛油下锅加热至溶化后倒入蒜粒爆炒出香味后倒入彩椒和鸡肉翻炒片刻后倒入南瓜
  蓉继续翻炒
4.加入少许盐和胡椒粉以及卡夫芝士干粉翻炒片刻即可
5.取出烤碗填入米饭,倒入炒好的南瓜鸡肉,表面铺上适量刨碎的马苏里拉芝士。
6.烤箱180度预热10分钟,烤箱中层烤15-20分钟至芝士溶化,表面微焦即可。

  除了用鸡肉,大家可以按照个人喜好更换肉类和配菜。

The end Heaven_Travel



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作者:天堂游

《女王的厨房之奶油南瓜饭》


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