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秋季最美丽的饮料——石榴汁

发表日期:2011-10-20 摄影器材: 佳能 Eos 500D 点击数: 投票数:
关联菜谱:石榴汁    



       秋季正是石榴当季的时候,前一阵子好玛特里面的石榴真的很便宜,连续买了好几次。刚开始的时候,小溢对石榴还很感兴趣,后来因为买了柚子小溢便渐渐转移了兴趣,最后一次买的石榴还剩了三个,而我因为忙总想不到吃,老王则是嫌吃石榴麻烦。

       后来每次去好玛特的时候,发现石榴渐渐地涨价了,今天去的时候,又涨了,大约是因为快要过季的缘帮,然后我想到家里还有三个石榴,于是趁着中午的时间,剥开了,榨汁喝,淡粉的颜色,蛮好喝的。

       石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中维生素C的含量比苹果高1~2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少,果实以鲜吃为主。




材料:

石榴一个,凉白开适量,蜂蜜适量

步骤:

1、石榴剥开去皮

2、将石榴放入果汁机,加入适量的凉白开,打成汁

3、用滤网将打好的汁过滤一下即可。

4、喝的时候加入蜂蜜。

 

 

 

2011-10-15上传图片

关键词:秋季美丽石榴饮料石榴汁

作者:蓝色冰茶

《秋季最美丽的饮料——石榴汁》


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