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女性月经不调的原因,该怎么调理

发表日期:2011-10-26 摄影器材: 点击数: 投票数:

女性月经不调的原因,该怎么调理
    月经不调是妇科的常见病,月经不调是困扰很多女性的疾病,导致月经不调的原因有很多,其中有一点很重要的就是生活习惯,生活习惯的改善也可以帮助改善月经不调。
    医生介绍说情绪异常是导致月经不调的重要原因之一,精神压抑、生闷气或则遭受重大的精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。其次导致月经不调的原因就是起居无度,据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。
    知道了原因,那么女性月经不调需要怎么调理呢?首先,尽量使你的生活有规律,熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。要防止受寒,一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。必要的时候可以服用弘德堂的益母草口服液,对于缓解经期疼痛,月经不调有良好的效果。

作者:youxiang759

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