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得了颈椎病一定要注意护理

发表日期:2011-10-28 摄影器材: 点击数: 投票数:


             得了颈椎病一定要注意护理

张阿姨说她前几年开始偶尔后脑勺疼痛,但是当时也没有太在意,以为是休息不好或者凉着了。但是从去年八月开始,右手手指开始麻木,进而经发展到手臂麻木。张阿姨这才开始着急,女儿陪她去医院检查,医生说是颈椎病,开了一堆的药,回来吃了一段时间病情没有好转。这张阿姨每天也不能干什么活,还浑身不舒服,人自然也就无精打采的。女儿也是看在眼里,急在心里。前几天张阿姨的女儿还我家,一见我就着急的说,段医师,我妈妈这是什么情况啊,怎么治啊。这最近来医院治疗治疗颈椎病得患者也不好,天气凉了,大家更应该关注自己的身体。张阿姨这个颈椎病不仅要吃药,更要注重保养,患者最好阅读有关颈椎病的书,掌握用科学的手段防治疾病,配合医生治疗,减少复发。加强颈肩部肌肉的锻炼,避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能。注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。及早,彻底治疗颈肩、背软组织劳损,防止其发展为颈椎病。劳动或走路时要防止闪、挫伤。长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的锻炼。注意端正头、颈、肩、背的姿势,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。另外我跟很多的患者都推荐过弘德堂的筋骨痛消膏,对于缓解颈椎疼痛有很好的效果。

作者:youxiang759

《得了颈椎病一定要注意护理》


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