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兴奋音乐养生

发表日期:2011-11-14 摄影器材: 点击数: 投票数:
?应和性活动,其突出的功能是调控情绪反应和情绪体验,故边缘系统又称情绪脑;边缘
系统中的海马回还和学习与记忆有密切的关系。由于音乐直接作用于边缘系统,所以能
对人的情绪和行为发挥调节作用。
②音乐兴奋下丘脑的“快乐中枢”,抑制“痛苦中枢”。
下丘脑属于间脑的一部分。间脑位于大脑与脑干之问,由五部分构成,即背侧丘脑、
后丘脑、上丘脑、下丘脑和底丘脑。下丘脑是神经一内分泌和内脏功能的调节中枢,下
丘脑还与边缘系统有密切联系,参与情绪和行为调节。经研究显示,下丘脑在进化中是
储存情绪模式的部位,脑生理实验中发现下丘脑有专门的“快乐中枢”和“痛苦中枢”,
音乐激动“快乐中枢”而阻滞“痛苦中枢”,兴奋“快乐中枢”而抑制“痛苦中枢”。
③音乐通过脑干网状结构,激活情绪,保持一定的唤醒水平。
脑干包括延髓、脑桥与中脑三部分。脑干网状结构位于脑干中央区,具有广泛的整
合作用,既能维持大脑觉醒状态、激活情绪、保持注意状态,又能启动网状结构抑制系
统,从而降低皮层兴奋水平,诱导进人睡眠状态,这就有助于消除睡眠障碍、注意力障
碍以及紧张情绪的调节。
(2)音乐养生美容疗法对自主神经系统的影响
自主神经系统的活动与情绪密切相关。人的情绪常伴明显自主神经反应,并影响到
相应的内脏器官,音乐养生明显影响人的情绪,而情绪通过自主神经反应影响人的内脏
器官。
音乐主要激活副交感神经系统,从而具有良好的抗应激作用。副交感神经兴奋,有
利于机体的修复建设,提高能量储备,降低交感神经张力,从而促使机体从紧张状态或

作者:放飞S

《兴奋音乐养生》


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