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酸性食品有固涩收效的作用

发表日期:2011-12-03 摄影器材: 点击数: 投票数:
? 葱头10克.生姜3克.红据适量。将葱头、生姜洗净切片,与精同放人
沙锅,加水适最.煮沸10分钟,取汁趁热饮用,可治疗感冒。
(2)葱头泡酒
将I个拳头大的葱头平分8份,浸人500一750克的红葡萄酒中8天。每
餐前空腹吃葱头1份,喝此酒60一100克。此方有刺激胰岛素分泌、降低血
糖、提高视力、缓解乏力等功效。
(3)炸葱头
葱头750克.牛奶50克.面粉、植物油各适量,胡椒粉少许,精盐20
克。将葱头去皮,洗净,切成圈形,撤上精盐和胡椒粉腌一会儿。用牛奶把面
粉调成面糊,将腌好的葱头雌匀面糊。炸锅置火上,倒入植物油烧热后,放人
曲匀面糊的洋葱,炸2一4分钟,呈金黄色时.捞出沥净油即可装盘。
44.中医使你告别痛经
有种说法:痛经是治不好的。其实,继发性痛经是由于生殖器官的病变引
起,病症一旦治愈,痛经即可消除。但就原发性痛经而言,它是女性的一种生
理现象,只要行经就意味着有排卵,就会疼痛,这听起来让人不免失望,难道
女性们就要忍受痛经的困扰吗?不。虽然不能根除痛经,但可采取适当的方法
缓解疼痛。
(1)食物调理
注愈饮食调理,也可以减少诱发痛经的因素。
①莫贪凉。肠胃功能不佳的女性,经前和经期应忌食生冷寒凉食品,如冷
饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛙子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山
竹、绿豆、黄瓜、李葬、抽、橙子等,以免痛经加重。
②少食酸。酸性食品有固涩收效的作用,使血液涩滞,不利于经血的杨行
和排出.因此痛经者应尽量避免在经期食用此类食物。酸性食物包括米醋、酸
辣菜、泡莱、石榴、青梅、杨梅、草毒、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏、李
子、柠檬等。
③忌吃辣。有一部分痛经病人,本来月经盆就多.再吃辛辣溢热、刺激性
强的食品,会加重盆腔充血、炎症或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。
所以.像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴莲及辛辣调味品等,痛

作者:黄去B

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