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每个人的反应也有很大的不同

发表日期:2011-12-03 摄影器材: 点击数: 投票数:
? 下面,我们将用心理学家发现的叶一杜二氏法则来解释心理压力、工作
难度以及工作业绩3者之间的关系。当工作压力适中时.人会表现为最佳状
态;当工作压力过高或过低时,人的表现就会变差。举例来说,如果老板只要
你打打字、坡填表格,你会认为这个工作太简单.可能干得并不太好;压力稍
微大些,你反而会做得更快更好。如果老板要你去开发一个新的市场,那困
难一定会很多.你可能会感到较大的压力。此时.老板要是再向你施压,你可
能会紧张得不知所指。
2.压力种类
有专家认为.压力有恶性压力与良性压力两种。恶性压力是伤容性的、
破坏性的,人们无法从中学习到什么;良性压力是具有挑战性、建设性的,让
人们有机会去挑战与超越。
研究者还发现,轻徽的压力.仍然有人会支撑不住;处在足以致病的压力
下,还是有人可以安然度过。所谓.适当“,目前尚没有一个准则,面对相同的
压力,每个人的反应也有很大的不同。就像在同一拨精简计划里被裁员的员
工,有的会自攀自弃,有的则会规划下一次的冲刺。为什么面对相同的压力,
每个人的反应却各不相同呢?
答案很简单?真正影响你我的,不是压力本身,而是我们对于压力的
感受和处理方式。每个人都从各自不同的角度去看待同一件事情,得到的感
受会不一样,用不同方式去处理它,得到的结果也就会不一样。
近来的研究越来越强调的观念是.人类不会被动地站在那里,等待压力
的打击;相反的,人类会主动与压力发生互动。不管你是否自知,你的内心都
在不断地设法化解压力,只有在技巧太差或压力实在太大的时候.人们才会

作者:蒋飞D

《每个人的反应也有很大的不同》


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