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而酒精又能阻碍肝脏对荀萄糖储存的恢复

发表日期:2011-12-06 摄影器材: 点击数: 投票数:
?体就会呈酸性,容易感到疲劳。食用过多的蛋白质,也会加重肾
脏的排泄负担,尤其是裔血压患者,其肾脏功能已经受到不同程
度的损害,摄人过多蛋白质对肾脏排泄无疑是雪上加猫。
(3)豆制品对高脂血症具有降脂作用,鱼类含有的不饱和脂
肪酸对降脂同样有益,因此在应酬时应适当增加豆制品和鱼类的
摄人量,并且尽可能地多吃蔬菜。
(4)俗话说“十个胖子十个吃饭快’,所以吃饭时一定要细
嚼慢咽,饭桌上的菜每样只吃一筷,最多不超过三筷,要做到浅
尝辄止,应酬结束后可以吃点水果,但不提倡饮茶,因为茶中杖
酸会阻碍食物中钙、铁的吸收。
(5)喝酒后的保健工作不可缺。
酒后不宜受凉。由于酒梢的刺激,使体表血管扩张,体温散
发增加,体温调节失去平衡,故酒后外出容易感冒,酒后用冷水
洗脸易生疮疖;酒后在电风扇下吹凉,易发偏头痛;酒后当风
卧,易生各种风疾;酒后在露天宿卧.易得麻痹症和脚气病。
酒后不宜洗澡。洒后洗澡,体内储备的葡萄糖消耗加快,易
使血楠下降,而酒精又能阻碍肝脏对荀萄糖储存的恢复,易使人
休克。
酒后不宜喝浓茶来解酒。酒后浓茶不仅不能解酒,反而不利
于健康。正确的做法是酒前喝些淡茶。
如果饭后要请客户继续娱乐,千万别选择洗浴,因为人在酒
足饭饱之后.大脑处于迷顿状态,这时候洗浴,容易发生昏厥。
健魔提示
现在有很多人有一边喝酒一边吸烟的习惯,此种做法对人体

作者:黄去B

《而酒精又能阻碍肝脏对荀萄糖储存的恢复》


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