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足三里是人体足阳明胃经上的要穴

发表日期:2011-12-08 摄影器材: 点击数: 投票数:
?厥、低血压、失眠、耳鸣、奔塞、神经衰弱、中风失语等症。
百会穴的保艘方法有四:其一是按摩法。睡前端坐,用掌指
来回摩擦百会至发热为度.每次108下。其二是叩击法。用右空
心掌轻轻叩击百会穴,每次TOF下。其三是意守法。两眼微闭,
全身放松,心愈注于百会穴并守住,愈守时以此穴出现跳动和温
热感为有效.时间约io分钟。其四是采气法。站坐均可,全身
放松,意想自己的百会穴打开,宇宙中的真气能量和阳光清气源
源不断地通过百会进人体内.时间约10分钟。
2.命门穴
命门穴为人体的长寿大穴。经常擦命门穴可强肾固本、温肾
壮阳、强接膝、固肾气、延缓人体衰老、疏通督脉上的气滞点,
加强与任脉的联系,促进真气在任督二脉上的运行,并能治疗阳
疾、遗精、脊强、腰痛、肾寒阳衰、行走无力、四肢困乏、腿部
浮肿、耳部疾病等。
命门穴是人体督脉上的要穴.位于后背两肾之间.第二腰椎
棘突下,与肚脐相平对的V域。
命门穴的保健方法有二:其一是用掌擦命门穴及两肾,以感
觉发热、发烫为度.然后将两掌搓热捂住两肾,意念守住命门穴
约to分钟即可。其二是采阳消阴法。方法是背部对着太阳,惫
念太阳的光、能、热源源不断地进人命门穴,心意必须内注命
门,时间约巧分钟。
3.足三里
足三里是人体足阳明胃经上的要穴。经常用不同的方法刺激
它,可健脾壮胃、扩张血管、降低血液凝聚、促进饮食的尽快消
化吸收、扶正祛邪、提高人体的免疫力、消除疲劳、恢复体力。

作者:蒋飞D

《足三里是人体足阳明胃经上的要穴》


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