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花生红枣汤

发表日期:2011-12-12 摄影器材: 尼康 D40 点击数: 投票数:
关联菜谱:花生红枣汤    

 

2011-12-11上传图片









    入冬了,你们手脚会不会冰冰凉呢?我就是这样子一个情况呢,一到冬天手脚发凉,一定要抱着一壶开水暖气手才行。上次因为手骨有炎症(还没入冬的时候),去看中医时。那个70多高寿的老中医在给我检查手骨是,他说你这个年轻人看着很壮实,这个气血怎么这么差呢,手这么冰。老中医是好好先生,他给我看了手骨后,还让我多吃点红枣,或是喝点红糖水,不要多适量就可以 。听了老中医的话后,我也计划给我还有阿姨及老姐三个大女人,每星期煲点补气血的糖水喝,即可暖身也可养身。
   送上今天的这款花生红枣汤先,这就是原汁原味的糖水哦。红枣,皮薄肉厚,甘甜适中,营养丰富,为秋冬进补之佳品。花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。.花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用,有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。花生与大枣同用,更增强其健脑益智作用。尤适宜于神疲乏力、记忆力减退者食用。二者混为一体其妙不可言哦。冬天不再怕冷,从花生红枣汤开始

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备料:大红枣 花生

做法:

一:备好花生红枣,花生用冷水先泡制半小时。


二:电炖锅加水,将泡制好的花生下炖锅先高档键炖制半小时。

三:再将红枣下电炖锅一起炖制二小时即可。









此作品来自于活动 DIY家电菜谱 赢松下料理家电 爱上“家”的“味道” 关键词:暖身补血

作者:牛妈

《花生红枣汤》


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