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放风筝时还要注意吸收天地间的阳气

发表日期:2011-12-12 摄影器材: 点击数: 投票数:
? 春天玩什么,古人和我们的思维是不一样的。他们认为人的教育有五个老师,分
别是天、地、君、亲、师。如果人要学习,那么学习的对象首先就是天和地,包括玩。
不妨看一看风筝的特性:在天上飞得高高的,总要用眼睛去眺望。而远眺对人很
有好处,因为春天是肝的生发之机,人们由于工作、学习总是要用眼,肝主目,因此看
远的东西一方面对眼睛好:另一方面春天很多人很郁闷,表现在脸上,其实也是五脏
六腑中的肝出了问题,远眺也是在舒发肝气。所以说,玩什么一定要往长远上去想,放
风筝其实是一件一举两得的事,不光小孩要玩,大人也要玩。
那么,怎样放风筝最健康呢?
1.放风筝时注意动用手、腕、肘、臂、腰、腿、足等人体各个部位,使全身得到锻炼.
2.从放飞风筝开始,人身肌体各部位都要跟着运动起来。当风筝上升、倾斜时,立
即随着风筝奔跑、拉线、左右摆动……这些动作,都是活动各部位的关键。
3.放风筝时还要注意吸收天地间的阳气,在阳光明媚、空气清新之处放风筝,会
使人春气升发有序,阳气增长有略,促进骨骼的生长发育,增强抗病能力。
为防止放风筝时出现眩晕,建议中老年人放风筝前先做5至10分钟的颈部准备活
动:此外,有高血压、动脉硬化和颈椎病者,放风筝时要保持头颈部相对稳定,避免运
动幅度过大或突然迅猛转头。

作者:黄去B

《放风筝时还要注意吸收天地间的阳气》


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