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虾仁杂蔬焗饭---如何激起孩子吃米饭的食欲

发表日期:2011-12-14 摄影器材: 尼康 D3100 点击数: 投票数:
关联菜谱:虾仁杂蔬焗饭    



为奖励孩子,舞特地做了这道焗饭,配上透明的餐具,看得见的五颜六色的米饭,激起孩子无限的食欲,吃后几天依然恋恋不忘,告诉我以后要经常做啊,嘿嘿,其实真的很简单,这要求,当妈的肯定答应啦。


材料:米饭一碗   鲜虾12只(120克左右)  杂蔬粒适量  马苏里拉适量  现磨黑胡椒碎适量

做法:

1、鲜虾去头尾剥壳,从背部划开(不要切断)取肠线洗净

2、烧开水分别将虾仁和杂蔬粒放入焯烫变色即可

3、锅内入少许油,将米饭和焯烫过的杂蔬粒一起放入翻炒

4、适当地加点水,放入盐、鸡精炒均匀即可装入乐扣格拉斯耐热玻璃容器中

5、铺上虾仁,撒上适量的马苏里拉,入预热过的烤箱中下层190度15分钟左右即可

6、取出(记得用隔热手套哦,很烫啊),趁热撒上现磨的黑胡椒碎就可以吃啦

 

舞语:

1、做焗的米饭不要太干,如果太干,可以像舞这样适当的加点水,不然太干的话烤后口感可不好哦。



2011-12-14上传图片



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此作品来自于活动 DIY家电菜谱 赢松下料理家电 爱上“家”的“味道”

作者:寂寞在跳舞

《虾仁杂蔬焗饭---如何激起孩子吃米饭的食欲》


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