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尝试静心

发表日期:2007-05-25 摄影器材: 其它相机 点击数: 投票数:



《菜根谭》:风来疏竹,风去而竹不留声;雁渡寒潭,雁过而潭不留影;故君子事来心始现,事去而心随空。 

      人间有很多轰轰烈烈的事情,引得人们或喜或悲,象范仲淹那样“尝求古仁人之心,不以物喜,不以己悲”者,实在不是多数。透过滚滚红尘,功名利禄之后,是一颗颗浮躁、寂寞、烦闷之心。烦恼似乎无处不在,没有人没经历过烦恼;而且“无故寻愁觅恨”,烦恼的来源多是无故的。所谓“杞人忧天”,“庸人自扰”,“剪不断,理还乱”,这些都是描写人们无故烦恼情状的词汇。缓解烦恼的良方何在?有人追求事业,坚持不懈地努力,达成目标;有人把握爱情,稳定的家庭带来安全的港湾;有人追求学术,书中自有黄金屋;有人旅途天涯,大自然给人以清新的感观。可这些方式都只能缓解一时的烦恼,压力之余,快乐只是烦恼长河里面的几朵浪花而已。有人说,一个人5%的时间是极其精彩的,5%的时间是极其痛苦的,90%的时间大都是平凡的。这90%的时间要想活得滋润,需要静心。
     
      我们过去上学的时候,总有一种体验,那就是心情安静的时候,做题的速度快,质量高;而心情烦躁的时候,眼看着书,心思却想着别处。长大了,为了工作,时常充电补充知识,常常是宁神静气的时候能很快取得进展,而神疲乏力的时候一两个月也不爱沾书。由此可见,静心,于学业,于事业,都是高质量的保证。还有,我们烦闷的时候偶尔听听音乐,心情平静了,烦恼会缓解;神疲乏力的时候旅旅游,心情平静了,精力会恢复。由此可见,调神宁心是对待日常烦恼的有效方法。
     
      静心的好处在于,它不花一分钱,却得大自在。

      静心需要念”,需要下”。这两个词是佛学用语,简单解释一下,“善护念”就是要好好把握自己的意念;“放下”就是“来事应处,过去无痕”,通俗一点,就是放下包袱,轻装前进。把握好自己的意念,时时象呵护眼睛一样呵护自己的心灵,时常进补“心灵鸡汤”,就能防患于未然;遇到事情,积极应对,过去之后,不留痕迹,这样有余力开拓,无闲心后悔,时时能放下,时时都轻松。
     
      静心,一剂良药!

关键词:随笔静心

作者:harmony-sohae

《尝试静心》


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