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学会六招指甲健康有保障

发表日期:2013-08-31 摄影器材: 点击数: 投票数:

 

学会六招指甲健康有保障

 

指甲健康很容易被大家所忽视,实际上,指甲是非常脆弱的,就和人的感情一样,需要我们很细心的维护哦!下面,小编就给大家介绍几个维护指甲健康的小妙招,学会这6招,我们的指甲健康有保障!

第一招:多吃富含蛋白质的适当饮食,同时摄取维生素C外加15毫克锌增补剂即可加速新生指甲的生长,从而可使水平隆起线条状指甲逐渐消失。
 

第二招:鉴于缺乏铁元素会引起指甲干燥、脆弱,平常最好能多食些富含铁的食物,同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。
 

第三招:经常将指甲浸泡在温麦芽油或其他天然油中约5——10分钟,然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损,可以让油更易渗透进去。
   

第四招:每晚将手指浸泡在醋稀释液中,这是防止指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度,而且有阻碍指甲断裂的作用。

 

第五招:不妨多吃些葵花籽,以增加维生素A的摄入,有助于使软、脆的指甲恢复常态,焕然一新。
 

第六招:每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克,最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服,坚持一段时间将有助于改善指甲的强度。

 

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作者:海豚湾美甲

《学会六招指甲健康有保障》


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