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瑜伽之放空自我

发表日期:2013-09-02 摄影器材: 点击数: 投票数:

 

现在越多越多的对瑜伽感兴趣,于是瑜伽产业也如雨后春笋般迅速铺满大街小巷。对于练习瑜伽,有的人认为是减肥的方式、有的人认为是健康养生、也有的人认为是凝神静气的一种方式,其实这些说法都对,但也不全对。要想真正了解一项运动的内涵,我们除了要知道它的概念、意义之外还要亲身体验才是,让小编我带着大家一起走进乌鲁木齐瑜伽馆哪家好吧,看看瑜伽中所谓的天人合一到底有何神奇之处。

一起来瑜伽吧还未走进这家我们特别寻找的有露天式阳台,就已然能听到轻柔的乐曲,和瑜伽教练轻声的指导之声。

“放松、放松,吸气、呼气......”

“好,现在我们来第一个动作.....”

未敢惊扰到里面的学员,透过透明的屏风,小编我清楚的看到约莫有20多个人在绿茸茸的地毯上做着同样的动作,他们中有胖的、瘦的,年龄上有散发着青春活力的少女、有风姿卓越的贵妇、有年过半百却风韵犹存的中年美妇,动作上有浑然天成的,也有略显拙笨的,但如果你仔细看,不难发现,他们此刻基本都闭着双眸,一丝阳光的照射下,脸上自然的洋溢起一抹淡淡的微笑,好像此时此刻的他们处在一个幸福的国度,没有过往、没有悲伤。

不知不觉,小编我也跟着闭上了双眼,虽然还不知道怎么去做这种体位的动作,随着音乐双眼微闭的那一刻,小编就好像突然一下放空了自己一般,随着音乐的渐行渐远,不知不觉间一堂课就这么结束了。

如果你也想体验这种放空自我、身形随心的状态,那么就组上团一块来乌鲁木齐瑜伽馆哪家好吧,这儿有针对不同年龄、人群、目的而专门开设设计的针对性教程,让你在放松自我的同时找回那些原本已藏于心底的,放在最柔软的那块角落的东西。

转载文章请注明出处,本文出自乌鲁木齐瑜伽馆哪家好,选瑜伽馆,三仟馆瑜伽是您的首选。

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作者:32592624

《瑜伽之放空自我》


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