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放松也是一种力量

发表日期:2013-09-12 摄影器材: 点击数: 投票数:

 

我们现在所有的活动基本都是有目的性的,从小时候上学到现在的工作,每天都处在高度的紧张之中,深怕完不成工作,因此很多人的每一天都是在紧张中度过的。当然也会有人想到放松,每当这时候想起的也就是通过足疗、按摩等方式对身体进行短暂的放松。

靠外在的这种放松只是一时的放松,根本解决不了我们的问题。乌鲁木齐瑜伽馆哪家好介绍,真正的放松是松心、松精神,并不是懒惰。一个真正放松的人,他的身体很放松、头脑也很放松、心也很放松,只有做到了身体、头脑和心三个层面都放松了,整个人才能变的不一样,才能拥有力量。

学习瑜伽益处多多我有一个朋友,以前每天的工作让他疲惫不堪,到了下班他总是匆匆回家休息,整个人看上去真的很累的样子。但是自从他开始练习瑜伽后,这种情况已经很少见了,工作依旧是那样,但是他整个人看上去比以前精神多了。他告诉我们说这是放松的力量,他说每天通过练习一个小时的瑜伽,让他放松了下来,这种放松能够使他更深入地了解自己、改变自己的外在行为,并且自己也会变得更宁静、更镇定,并且会改变自己的工作品质,让自己在工作中犯更少的错误,这样一来工作就变得顺心多了,自己也就不会感到那么疲惫了。

乌鲁木齐瑜伽馆哪家好的教练经常告诉我们,放松具有奇迹般的力量,它能够让我们蜕变,使自己达到一个很美的高度,也许刚开始的时候自己体会不到这种力量,但是经过一段时间的练习后,你会发现这种放松会给你带来惊喜。现在想想,确实是这个道理,做什么事情都贵在坚持。

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作者:32592624

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