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让我平静的冥想世界

发表日期:2013-09-12 摄影器材: 点击数: 投票数:

 

不可否认,现在的我们都生活在一个嘈杂的社会,每天都有各种各样的事情让我们感到社会的复杂和糟乱,能够拥有一个平静的世界就成了很多人的梦想,当然我也不例外。值得庆幸的是,我有机会来到了乌鲁木齐瑜伽馆,这里的冥想瑜伽让我感受到了那份久违的平静和安详。

健康开始瑜伽忙碌了一天的工作,坐在这里听着音响里面想起的瑜伽冥想引导音乐,当我刚刚听到“好的,现在请你选择一个舒适的坐姿,盘着腿不盘腿,坐在椅子上坐在垫子上都可以”的时候我就觉得属于我的世界来临了。每当在做冥想瑜伽的时候,我就觉得这是一种享受,全身都特别放松,这个时候你什么都不用想,只要关注自己的呼吸就行,随着引导音乐的想起和自己的放松,不一会儿脑海中总会形成一幅美丽的画面,我总是感觉自己一个人安静地躺在绿绿的草地上,看着天上飘过的白云,总是那么惬意,那么放松,没有烦恼没有心事,只有一份惬意的享受。当从冥想中回到现实中,冥想带给我的那份平静依旧存在,也正是这种平静让我感觉到了生活的美好,也能带着这份平静进入睡眠。

现在我真的很庆幸自己能够来到乌鲁木齐瑜伽馆学习,庆幸自己能够认识瑜伽,感受瑜伽带给我的平静,这种平静不仅仅是一时的,它可以让我们一天的工作都能保持良好的心情和状态,也能让我在非常愉悦的心情中进入梦乡,让我的每一天都是那么美好。

转载文章请注明出处,本文出自乌鲁木齐瑜伽馆,选瑜伽馆,三仟馆瑜伽是您的首选

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作者:32592624

《让我平静的冥想世界》


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