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我的压力好大

发表日期:2013-09-17 摄影器材: 点击数: 投票数:

 

孩子学习压力大是非常正常的事情,虽然们还很小,但是在孩子们之间已经存在了一种无形的竞争,除了这份竞争,还有来自父母的期望,老师的教导,孩子们小小年纪就已经承担了不小的思想包袱,压力大也是在所难免的。乌鲁木齐英语培训的小编在此查看了很多年的教学案例,总结了如下的缓解压力的方法,家长朋友们和同学们可以看看。

学习要会总结第一呢,就是同学们呢要培养一个自己的兴趣爱好。这个爱好不仅可以分摊我们剩余的精力,也可以帮助我们分散自己的注意力,尤其是当我们感到压力很大的时候,找个别的、自己喜欢的事情来做,是让自己暂时忘记烦恼的方法。比如说跳舞,唱歌,画画等等。小编记得小的时候,妈妈每次感到心情不好的时候,就会到家后面的后山上面吼上两嗓子,每次都把自己的嗓子累到不行,但是这个方法的确管用。时常感到压力是好的,说明你在不断的进步,但是如果你一直沉浸在压力之中,那就是原地打转了,重要的是行动,只有行动起来才可以真正的缓解你的压力。第二呢,就是自己的心态了。心态不管在遇到什么样的问题面前,它都是起到决定性作用的一点。放松自己的心态,让自己的心平静下来,站在山顶,看看远方,把自己放在大自然当中,你会发现你自己正在经历的其实根本不算什么。面对压力,逃避不是办法,面对才有出路。

乌鲁木齐英语培训的小编但愿上述的两个小方法可以帮助到你们。

转载文章请注明出处,本文出乌鲁木齐幼儿

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作者:32592624

《我的压力好大》


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