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孕期最后一次游泳——拉斐特城堡酒店

发表日期:2014-02-17 摄影器材: 佳能 IXUS 120 IS 点击数: 投票数:

 

       过年期间,老公带我去游了最后一次泳,呃,是孕期最后一次泳。很多人都不赞成孕妇游泳,包括我老公在内,每次他都反对但最后还是拗不过我。其实游泳对孕妇来说是最好的有氧运动,如果孕前就一直游泳,且怀孕期间身体状况良好,那么从孕早期到后期都可以继续进行。游泳可以促进血液循环,改善情绪,减轻妊娠反应,对宝宝的神经系统发育很有好处,还能消除孕期疲劳,减轻关节负荷,消除淤血、浮肿和静脉曲张,而且也不容易造成运动损伤,对孕妇来说是非常不错的运动方式。我每次游完泳,腿都不肿了,穿鞋都特别好穿,而且周身通畅的感觉。

       只不过孕妇对泳池的要求比较高,首先,水温要在28-30℃之间,低于28℃容易引起宫缩,高于体温对宝宝的大脑发育不利;其次,水要干净,人要少。其实孕早期和中期游泳不会倒灌进体内引起感染,但最好还是选择干净的池水,且注意远离人群;第三,游泳时间不宜过长,15分钟就上岸休息一下,还要注意防滑。孕晚期为了避免羊水早破引起感染最好就不要游泳了。

       每次游泳老公都很紧张,小心翼翼地护在我左右,生怕我有个闪失,但是游泳真的让我感觉很放松很舒服。还是要谢谢老公每次都迁就这么任性的我。突然想起一个段子,有两种老公,一种是:老婆发短信说我要吃糖炒栗子,老公说好,于是下班赶紧排队去买;另一种是:老婆发短信说我要吃糖炒栗子,老公说:吃什么吃,就知道吃,你都那么胖了还吃!然后下班排队去买糖炒栗子。我的老公就是后者,虽然总是不情不愿但最后还是满足了我所有的要求,嘻嘻。

       Ps:在能评价一下拉斐特城堡酒店,不是一般的次,四星级酒店,房间很破旧,一座孤零零的城堡,附近很空旷。温泉人多水脏,反正不会再来第二次了。

 

 


主城堡04


主城堡05



主城堡02


主城堡03

 

 





酒窖01


酒窖03


酒窖05



 


得瑟的孕妇系列

关键词:心情自驾游记

作者:Angel

《孕期最后一次游泳——拉斐特城堡酒店》


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