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我的减肥路

发表日期:2014-08-21 摄影器材: 佳能 EOS 5D Mark III 点击数: 投票数:

其实自打娘胎里粗来 我就根本和胖子扯不上半毛钱的关系 就是瘦子的代名词 怎么吃都不胖 异常自豪

不知道怎么回事 从结婚开始 就跟吹了气的气球似的 一路从60KG 疯长到了90KG 于是拉开了我这辈子

生涯的最耻辱的日子  “胖子” 这个代名词 从此和我合二为一  2013年也一度想减肥 但是始终功亏于溃

2014年4月的一桩我人生中可以说非常大的一件事 影响了我 让我再一次鼓起勇气 决定------减肥。。。。

 

 

减肥的路途很辛苦 由于一开始比较胖 好在以前有过骑车的运动基础 但是第一次跑 还是经不住折腾 8分多的

配速 6KM 跑了3KM 走了3KM 跑1KM就喘得直休息  第一个月跑一休三 勉强跑了50KM 第二个月开始逐渐

适应 但免不了的小腿抽搐 呼吸困难 历程比上个月增加了一倍 达到了100KM 第三个月开始迈入正规 最终以240KM结束 第四个月是悲剧的一个月 快结束的时候 由于近两个月的高强度频繁跑步 导致左膝盖损伤 不免要

休跑一段时间 最终222KM结束 期间发过减肥照片 好多人说 呀 这是吸气拍的 呀这是PS的 我只想说 当你们炎炎夏日 下午坐在空调下 吹空调的时候 我在烈日底下挥汗如雨 衣服不知道湿透了几回 挤出了多少回的水 当你们夜晚 回家坐在电脑桌前 打 游戏 看电影的时候 我在瑜伽垫上 我却和腹肌撕裂者相伴 付出总有收获 这篇日志

只当纪念我的减肥路程 真心希望我的膝盖 快点好起来 因为我不想再回到胖子的年代

 

 

 

我的增肥路程

 



我的减肥路程

作者:御手煮兰豆

《我的减肥路》


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