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枣阳婚纱摄影传授八招让新娘拥有盈盈一握的美腰

发表日期:2015-11-30 摄影器材: 点击数: 投票数:

    各位准新娘们,在准备婚礼前,挑选婚纱礼服是新人的必经之路。可有新娘在穿上看中婚纱礼服后,却因为腹部赘肉望而退却呢?看着软软的小腹,懊恼新娘不用心急,下面由枣阳婚纱照小编传授你们八招,还你们盈盈一握美腰!



    1.全身站直,双脚稍微地分开站立,左右脚间相隔一个拳头的空位,骨盆立起来,背部的肌肉往上拉伸,腹部肌肉适当的收紧。打开双手,手指并拢,于肚脐左右的两侧用双手像是拧毛巾那样,轻轻捏掐下腹部赘肉,刺激淋巴,并开始燃烧腹部脂肪。
    2.保持站直的姿势,打开的左右手,手指并拢伸直,放于左右胸部下方,手指上半部分与上腹部接触,然后垂直往下,用指腹缓缓地向下腹推压,做10个来回。 
    3. 两手打开,手指并拢伸直,各自放于肋骨的下方,指尖相对,然后水平地从外侧往中央推压置上腹部,同样做10个来回。 


    4.挺直腰背,背部的肌肉往上拉伸,收紧腰腹周围肌肉,左右手交替地从侧腰下方往上有节奏地轻擦,将两腰上多余赘肉都往上提拉,两手各自轻擦10次。
    5.左右手指自然并拢,沿着骨盆下侧,轻轻地按压此处,令热力输送到腹部的内侧,然后轻轻向上轻擦腹部,令内脏得以提拉恢复到平衡,注意拇指是收在手掌上。 
    6.将两手恢复至骨盆的下侧,同样先轻轻按压,施加热力,然后顺着骨盆下侧边缘,往左右两侧斜着往上轻擦,充分疏通径部周围淋巴节。 
    7.枣阳婚纱照小编秘籍:.将右手手掌打开,手指自然地伸直并拢,放在骨盆右上方、右侧腹部上,让后从外往内,上往下地斜着轻擦右边肚子,左右交替地来回多做几次。
     8.保持全身站直,充分往上拉伸背部的肌肉,挺直上身并收紧腹部的肌肉,将左手横着放于后侧骨盆上方,即后腰与臀部连接部位上,然后顺着左侧的腰线,往上轻擦后腰,左右交替地来回多做几次。


    以上内容就是枣阳婚纱摄影编分享的八招让新娘拥有盈盈一握的美腰,卡罗拍婚纱照新人们还有疑问,可以联系小编。


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作者:枣阳卡罗婚纱摄影

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