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走一走,活到99 - 2017赵之心武汉江滩大型健步走公益活动纪实精华

发表日期:2017-05-24 摄影器材: 尼康 D90 点击数: 投票数:

赵之心,被人们称为“健康运动教父”。他热心公益,高举全民健康运动大旗,致力于慢性病的运动康复;他在全国各地举行了3000多场健步走公益活动和健康运动科普讲座,并多次受《健康之路》、《养生堂》等栏目邀请,讲解他独特的“运动疗法”,带领无数老年朋友摆脱了糖尿病、高血压、冠心病的困扰,让他们重获健康的身体和快乐的生活;他的《如何运动才健康》、《28种少生病的锻炼方法》等畅销书籍深受老年朋友追捧。

“动出健康•战胜慢性病”赵之心全国大型公益巡讲暨户外健步走活动于58日从北京首发,活动所到之处,场面都异常火爆!赵之心教授优雅协调的动作展示、风趣幽默的现场讲解,让参加活动的老年人掌声、笑声不断。赵之心教授说:“糖尿病、心脑血管病等慢性病都是生活方式病,吃得好了,动得少了,贪吃懒动最容易引起高血糖、高血脂、高血压等慢性病;没事儿压压双腿摆摆头,抬抬胳膊扬扬手,踮踮脚尖弯弯肘,慢性病友也活过九十九!”更是坚定了广大老年人战胜慢性病的信心!

    穿双好鞋  规范运动

    动出健康  强身健体

    赵之心教授指出:树老根先老,人老脚先衰。生命在于运动,穿双好鞋,不仅能有效避免运动伤脚,还能促进下肢血液循环,提升人体自身代谢功能和免疫力。他还特别提示:老年人运动锻炼,最好穿专用健步鞋,挑鞋子应遵循“鞋前宽、鞋中韧、鞋跟硬”的原则,必须具备“防滑、减震、平衡、舒适、透气、轻便”等功能。

据了解,本次“赵之心江滩健步走”大型公益活动,符合条件的糖尿病、心脑血管病等慢性病患者均可免费领取一双价值398元的养生健步鞋。

五月二十二日,赵之心全国大型公益巡讲暨户外健步走活动在武汉汉口江滩隆重举行,数千老年人,其中不乏耄耋老人冒雨齐聚江滩,参与活动,生动、诙谐的讲课,热情、活泼的互动,场面感人。追求健康、长寿,摆脱疾病困扰是每一位市民的愿望,祝愿天下老人如愿以偿,幸福安康!

 


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关键词:健步走赵之心汉口江滩铁驖

作者:铁驖 ttoy

《走一走,活到99 - 2017赵之心武汉江滩大型健步走公益活动纪实》


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