天堂香草厨房之百里香V(墨鱼面)

发表日期：2010-07-25	摄影器材：尼康(Nikon)		点击数：… 投票数：…
关联菜谱：普罗斯旺墨鱼面

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天堂香草厨房之百里香V(墨鱼面)

普罗斯旺的朋友们真可怜！
By天堂游 Heaven_Travel

普罗斯旺墨鱼面

最近胃部不适，喝杯奶茶胃就不舒服老半天，所以吃方面也尽量清淡。某日看到
TVB一饮食节目介绍普罗斯旺美食，说普罗斯旺的朋友们爱在庭院种新鲜的有机蔬菜，
朋友聚会时就现摘新鲜的蔬菜加上一些香草炒来吃，非常天然健康，其中一道菜是
香草炒有机蔬菜，我看着感觉挺不错的，正好材料家里都有，就做来试试看。但
我看见配料也要预感可能“杯具”了。

普罗斯旺墨鱼面材料：

茄子红黄彩椒番茄青瓜各适量墨鱼面一把（一人份）胡椒粉盐橄榄油各适量
宽叶百里香适量

1.蔬菜洗干净切粒备用，适量热水加入少许盐和橄榄油烧开后放入墨鱼面煮至稍软身
捞起泡冷水沥干水备用。百里香切碎备用。
2.蔬菜除番茄外下锅爆炒片刻后加入部分百里香翻炒片刻加入墨鱼面继续翻炒均匀。
3.加入少许盐和胡椒粉和剩下的胡椒粉翻炒片刻即可。

宽叶百里香比较配蔬菜和鲜菌的味道，如果想口味清爽和带果香一点可用柠檬金边
百里香代替，MM们如果想减肥可以尝试吃吃看，但经常吃真要喊救命了，一点油水
都没有哦。。。我觉得普罗斯旺的朋友们老吃这个可怜：（，我还是喜欢中国菜。。哈哈。

The end Heaven_Travel

关键词：天堂香草厨房之百里香v墨鱼面